En pocas palabras, cuanto más trabajo haga su corazón, más aumentará su resistencia muscular. Esto significa que podrá esforzarse para hacer más repeticiones en el gimnasio, lo que le permitirá un crecimiento mayor / más rápido y un cuerpo de apariencia increíble más rápido de lo normal !
¿Cómo afecta la aptitud cardiovascular a todo el cuerpo?
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¿El ejercicio cardiovascular es aeróbico o anaeróbico? ¿Por qué?
¿Cómo es la aptitud cardiovascular beneficiosa para la salud humana?
¿Cómo sería un mapa mundial de la aptitud física per capita?
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