¿Qué café es el más saludable?

No hay una diferencia significativa en los beneficios para la salud en el café elaborado de diferentes maneras (sin agregar otras cosas como leche, crema o azúcar).

El café preparado de cualquier forma (espresso, máquina automática, olla moka con estufa, pourover) es básicamente la misma bebida: café parcialmente disuelto en agua.

Los beneficios y los efectos negativos están relacionados con la cantidad de café que se disuelve: la cantidad de café utilizada y la relación de extracción (una buena extracción es de alrededor del 20%, pero puede variar de 10-30% según la habilidad del fabricante).

Así que Starbucks, estufa, café expreso de calidad y café negro elaborado en general tienen efectos de salud similares.