Cómo contrarrestar el rápido efecto del café

No estoy muy seguro de lo que quiere decir con “efecto de café rápido”, pero si hace referencia al efecto de la cafeína, siempre es una buena idea beber agua cuando toma café. El café es diurético, por lo que naturalmente lo impulsa a orinar con más frecuencia. El agua lo mantendrá hidratado e igualará el efecto de la cafeína.