Esencialmente, el agua mineral tiene minerales esenciales que el agua corriente del grifo no puede proporcionar debido a la toxicidad, los productos químicos y otros contaminantes que afectan la calidad del agua. El cuerpo necesita minerales como magnesio y calcio para funcionar de manera óptima. Una gran fuente de agua es comenzar con pelligrino o un agua de manantial similar derivada de fuentes naturales. Los minerales y los antioxidantes se pueden encontrar naturalmente en los potenciadores del agua, estos NO incluyen compañías como el agua con vitaminas, Gatorade y Powerade. Estos contienen azúcares e ingredientes artificiales que hacen todo lo contrario: RID su cuerpo de minerales y aumentar los niveles de azúcar en la sangre que interfieren con las lipoproteínas de baja densidad, que es colesterol MAL vinculado a enfermedades cardíacas y diabetes. Las moléculas de grasa no se descomponen de forma natural debido a la absorción inhibida de los azúcares.
Mejor agua: purificada, filtrada
Agua de manantial
Pelligrino
Gerolsteiner- alemán y me encanta
Rooibos es realmente un aditivo al agua para aumentar los minerales y antioxidantes de su agua. Prefiero Red Joe Organic Rooibos por el distribuidor que usan.
Además, los electrolitos son esencialmente minerales que se encuentran en el agua. Por lo tanto, después de un abundante ejercicio, nuestros cuerpos necesitan estos minerales porque se eliminan del sistema:
Beber agua contaminada no significa minerales; por lo tanto, beber agua contaminada en realidad hace que nuestros cuerpos se agoten más de minerales debido a las “cosas” en el agua contaminada, como los metales pesados, trague minerales en un esfuerzo por expulsarlo de nuestro sistema. Los antioxidantes tragan metales pesados y los eliminan de nuestro sistema, protegiendo a nuestro cuerpo de digerirlos completamente.
