A veces, los grupos grandes o incluso los grupos pequeños de personas pueden cansarnos cuando sentimos que tenemos que esforzarnos mucho para a) ser nosotros mismos o ob) ser el tipo de persona que el grupo podría querer que seamos. Puede que esto no sea lo que estás describiendo, pero si lo es, aquí hay algunos pasos que puedes seguir.
Antes que nada, recuerde que ambos esfuerzos son en vano y no vale la pena seguirlos. No tienes que esforzarte para ser tú mismo porque serás tú mismo sin importar nada, ya sea que lo intentes o no. Tal vez sientas que hay una versión más fácil, más enérgica, más graciosa y más adorable de ti que se esconde detrás de una nube y tienes que esforzarte para recuperarla para impresionar a las personas, mantener o hacer amigos. Esto no es verdad. Porque estás en tu propia mente, necesariamente no puedes ver cómo te están viendo las personas. Siguen viendo el mismo viejo que sientes que te estás perdiendo, el mismo que tus amigos conocieron y que los atrajo de una forma u otra. En este caso, lo único que te agota y te saca del momento es tu propio miedo equivocado de que algo está roto y necesita ser arreglado.
Del mismo modo, no tienes que esforzarte para ser otra persona porque, como dije, siempre serás tú, no importa qué, y cuanto más te aceptes y aprendas a vivir cómodamente en tu piel, más podrás ser capaz de salir de su cabeza y crear conexiones y relaciones orgánicas y significativas con otras personas.
Vemos a otras personas que tienen toda esta energía ilimitada, que son extrovertidos y parecen capaces de hablar y relacionarse con cualquiera. Y es cierto que hay extrovertidos e introvertidos, pero la verdad es que todos los que no son sociópatas tienen sus propios demonios, sus propios temores y ansiedades que se interponen en su camino. El viaje hacia la conexión hermosa y sin esfuerzo con otros seres humanos es un viaje en el que todos estamos juntos, y cada uno de nosotros tiene las herramientas para llegar allí en virtud de ser nosotros mismos, pero puede llevar tiempo y está bien.
Entonces, el mejor lugar para comenzar es mirar adentro y determinar si estás colocando expectativas poco realistas sobre ti mismo o no. Si es así, trabaje para salirse de su propio camino y aprender a aceptar quién es usted y cómo se siente momento a momento. Está bien estar cansado, está bien estar triste, está bien tener miedo. En lugar de combatirlo, siéntelo por completo y déjalo pasar a través de ti como agua hasta que estés listo para sentir de otra manera.
Si las cosas no mejoran, es posible que las personas con las que te rodeas no estén en la misma onda que tú por el motivo que sea, y quizás puedas comenzar a ponerte en situaciones en las que puedas conocer a otras personas que te ponen más a gusto.
