¿Por qué hace que uno se sienta mejor al herir, cortar y sacarse el cabello cuando está estresado?

De propia experiencia personal

He estado en una espiral descendente durante aproximadamente 3-4 meses. Estaba en tal agonía y desesperación, mi dolor emocional se convirtió en un dolor tangible y físico. Ya no podía tolerar que estuviera en mí, así que necesitaba sacarlo. Para hacerlo, me corté el hombro (de alguna manera para que pareciera arañazos de gato si me lo pedían), luego lo vendé y eso fue todo. Más tarde, pude descubrir que no solo lo necesitaba, necesitaba que mi dolor tuviera sentido porque no lo necesitaba. Lo racionalicé: si me lastimo de una manera que sé cómo arreglarlo, tal vez eso ayude. Era solo una solución temporal, obviamente, y estaba de nuevo al borde la noche siguiente. En ese momento tuve un avance en mi psicosis y pude asegurar los elementos de “peligro” en mi hogar para convertirlo en un lugar seguro, y unos días después fui admitido en el hospital. En ese punto me había vuelto bastante desagradable, sabio en cuanto al comportamiento y definitivamente no era yo mismo. Así que necesitaba estar allí.

Para mí, nunca salió de un lugar de odio, que muchas personas suponen que lo hace. Sabía que no iba a matarme ni arriesgaría mi vida a menos que se infectara. Solo necesitaba un dolor que pudiera solucionar, y la “fijación” es lo que se sentía bien.

– Creo que es para que puedan desviar parte del estrés que tienen sobre su vida (algo incontrolable, como fuera de su alcance) por un dolor estresante del que tienen control total. Disminuye el estrés de la otra cosa.

esa es mi percepción, al menos.