Supongo que estás preguntando sobre circunstancias normales. No creo que sea muy saludable. Diría que es mejor que intentes sentirte un tanto emocionalmente distante o, mejor dicho, capaz de dejar fluir las emociones, que despreciándote a ti mismo, lo que podría traducirse en una resistencia subliminal / miedo / aversión al siguiente desafío. Observe a los atletas profesionales, viven con fuerza en las emociones del momento a medida que se desarrolla el juego, pero avanzan rápidamente después. Los periodistas preguntarán sobre una pérdida y la estrella del deporte, mientras mira honestamente las lecciones aprendidas, ya se centrará en el próximo juego. Quizás pueda leer “Los cuatro acuerdos”, donde uno de los principios es “nunca hablar negativamente con usted mismo” y se explica bastante bien.
A veces la autodesprecio, o más bien la autodesconstrucción automática y honesta, puede ser una fase de crecimiento particular que es útil para deshacer ilusiones, programación social, resistencias internas, etc. Pero probablemente eso no sea lo que estás preguntando aquí.
