Podrías hacerlo, claro, suponiendo que tienes un embarazo sin complicaciones. Las pautas han cambiado sustancialmente incluso en la última década. Incluso hay alguna evidencia de que los bebés nacidos de corredores tienen un sistema cardiovascular más fuerte.
Los médicos aconsejan a algunas mujeres que corran a un ritmo que puedan hablar cómodamente, lo que NO es un ritmo de carrera. Eso significaría que puedes hacer el duatlón o el triatlón pero no competir. Debe consultar con su propio médico para determinar si tiene algún factor de riesgo y qué puede aconsejarle sobre su embarazo en particular.
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