Las barras de granola no son mucho más que barras de dulce, aunque tienen más fibra y otras sustancias beneficiosas. Nueces, semillas, avena, pegadas con toffee.
Con moderación, están bien para la salud. En extrema moderación no arruinarán su dieta de pérdida de peso
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Salud, sí Ver ¿Está [esta comida] saludable?
Pérdida de peso, no. Ver ¿Comer o beber [X] ayuda con la pérdida de peso?
Tenga en cuenta que son esencialmente barras de chocolate.
Nada es bueno para ti, todo es malo para ti. Además, nada es malo para ti a menos que sea veneno, y todo es bueno para ti con moderación.
Las barras de granola, si vas Paleo, son malvadas.
Si eres vegetariano y no tienes problemas con la avena, nueces y semillas, proporcionan buena grasa, algo de proteína, fibra, pero dependiendo de la marca puedes tener demasiada azúcar.
Restringe la ingesta de azúcar, tómalo como refrigerio si lo deseas aquí y allá, no lo conviertas en una dieta. Nadie engorda al comer verduras y solo come lo que necesita, no lo que anhela. Es difícil al principio hasta que tu estómago se acostumbra (al encogerse).
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