La prevención de cualquier enfermedad comienza con la comprensión de la causa de su aparición. Las causas más comunes de los cálculos de oxalato de calcio son hipercalciuria (excreción de gran cantidad de calcio en la orina), hiperoxaluria (exceso de oxalato en la orina) e hiperuricosuria (exceso de ácido úrico en la orina).
Estos pueden diagnosticarse verificando sus niveles en la recolección de orina de 24 horas. Hay causas genéticas específicas para cada una de las anomalías. Muchas de las afecciones genéticas no se pueden curar con las modalidades de tratamiento actualmente disponibles. Sin embargo, la recurrencia de cálculos puede prevenirse o reducirse.
Pruebe lo siguiente:
- No restrinja la ingesta de calcio. Se requiere moderación en la ingesta de calcio. El calcio en los productos lácteos se une con el oxalato en las verduras y se excreta como oxalato de calcio en las heces. Por lo tanto, siempre combine alimentos que contengan calcio y oxalato.
- Restrinja los alimentos que contienen oxalato como la espinaca, el ruibarbo, la remolacha, el salvado de trigo, las nueces, el chocolate, el té / café, etc. Incluso si restringe el oxalato, se produce una gran cantidad de oxalato en el cuerpo todos los días.
- Reduce la ingesta de proteína animal . Esto reduce la producción de ácido úrico, lo que favorece la cristalización del oxalato de calcio en la orina.
- Reduzca la ingesta de sal a menos de 4 gramos por día. El sodio promueve la excreción de calcio en la orina y la cristalización del oxalato de calcio.
- Aumenta la ingesta de potasio . Todas las frutas son ricas en potasio. El potasio es un inhibidor natural de la cristalización del oxalato de calcio.
- Aumenta la ingesta de citrato. Tome cítricos regularmente, como limón, lima, naranja, lima dulce, etc. El citrato es también un inhibidor natural de la cristalización del oxalato de calcio.
- Aumente la ingesta de líquidos para mantener la salida de orina de 24 horas de 2 a 2.5 litros por día . Debe aumentar la ingesta de líquidos en los días más cálidos. Mantenga la ingesta de líquidos durante todo el día, en lugar de durante los episodios. Para los formadores de cálculos frecuentes, la ingesta de líquidos también debe continuar durante la noche. Es posible que deba levantarse una vez durante el sueño para orinar. Mantenga el color de la orina muy claro, casi transparente.
- A pesar de todo esto, si su excreción de calcio es más de 4 mg / kg por día, es posible que deba comenzar un grupo de medicamentos llamados diuréticos tiazídicos. La suplementación con citrato de potasio también es útil. La vitamina B6 ayuda a reducir la hiperoxaluria (> 45 mg / día), principalmente en personas con hiperoxaluria primaria. Los medicamentos como el alopurinol y el febuxostat ayudan a reducir la excreción de ácido úrico si es alto (> 700 mg / día en hombres y> 600 mg / día en mujeres). Oxalobacter formigenes es una bacteria que ayuda a degradar el oxalato en los alimentos. La colonización con esta bacteria reduce la excreción de oxalato en la orina. Está disponible comercialmente en forma de cápsula.
- Perder peso y hacer ejercicios aeróbicos regulares.
A pesar de todo esto, aún puedes formar una piedra. Por lo tanto, es importante realizar un seguimiento regular con su Endourologist y ajustar sus medicamentos.
