¿Hay alguna manera segura de enfermarte en una hora?

Sí. Tome una ducha caliente y luego salga rápidamente cuando esté frío. Se enfermará pero nada grave.

La privación del sueño

Beber demasiada agua (los líquidos también arrojarán buenos nutrientes)

Enfocando su atención en la frente cuando los ojos están cerrados. Padece un dolor de cabeza pero nada serio.

Demasiado ejercicio (trotar durante 1 hora)

El jarabe de Ipecacuana, en cuestión de segundos a minutos de ingestión, causa violentas vómitos profusos, dolor abdominal, aumento de la presión arterial y aumento de la temperatura corporal. Ligeramente peligroso si no repone sus fluidos después, sin embargo, los efectos son a corto plazo. Alrededor de una cucharada o 14.7 mililitros debería estar bien.

Asegúrese de beber abundante líquido electrolítico después de vomitar. Pedialyte probablemente funcionaría mejor para recuperarse.

Tengo que preguntar por que. De todos modos, tome algunas lecciones de actuación para que su enfermedad parezca legítima. Si necesita una nota del médico, meta su dedo en la garganta en la oficina de documentación y déjelo volar.

Una dosis de Jamalgota aka Croton tiglium servirá.
Es un poderoso laxante para el estreñimiento. Seguramente lo obligará a visitar su baño con frecuencia.

Pero la dosis debe ser altamente supervisada. Cuatro semillas de la planta pueden matar a un humano y 15 pueden matar a un caballo.

Coma una patata cruda (pilled). Inmediatamente tendrá fiebre pero nada en serio.