Sí, los probióticos son muy necesarios en nuestra vida cotidiana y funcionan bien en nuestro cuerpo
Muchas de las enfermedades que padecemos hoy tienen su origen en el intestino y son causadas por un desequilibrio de la flora intestinal.
De acuerdo con la investigación más reciente, los probióticos , las bacterias benignas presentes en los suplementos y los productos lácteos , pueden ser muy eficaces en la prevención y el tratamiento de numerosas enfermedades, como la diarrea , la obesidad o el cáncer .
Conozca las propiedades más importantes de los probióticos y aprenda a cuidar su intestino, es más importante de lo que cree.
1. Favor de la digestión
Los probióticos favorecen el equilibrio saludable de la microflora en el sistema gastrointestinal, suprimen el crecimiento de bacterias dañinas y favorecen la digestión saludable, mejorando la movilidad intestinal. Esto confiere una función digestiva mejorada, en particular, para absorber nutrientes de manera efectiva. Estas bacterias “amigables” ayudan a los intestinos a producir ácido láctico, ácido acético, peróxido de hidrógeno y otros compuestos orgánicos necesarios. También participan en la síntesis de bilis y la secreción de jugos gástricos.
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2. Protección contra infecciones
Las bacterias probióticas y las levaduras también mejoran la función del sistema inmune, estimulando la secreción de IgA y las células T reguladoras, a través de la síntesis de enzimas que destruyen bacterias y toxinas dañinas,
3. Mejora el estado de ánimo
Estos microorganismos ayudan a la salud gastrointestinal en el cuerpo humano, por lo que son elementos clave en nuestra salud y bienestar en general. Esto es particularmente cierto si consideramos que muchas de las enfermedades crónicas comunes comienzan en el sistema digestivo.
4. Restaurar el tracto intestinal
Con más de 400 bacterias diferentes que viven en el tracto gastrointestinal humano , las formas más comunes de probióticos intestinales son L. acidophilus y Bifidobacterium bifidum . Estas bacterias actúan como agentes para restablecer el equilibrio antipato y patogénico del intestino, como la bacteria Candida o E. coli.
5. Evita las enfermedades
Cuando las “bacterias buenas” no están suficientemente presentes en el organismo, aparecen una serie de problemas de salud relacionados con la bacteria, como molestias digestivas, dolores de cabeza, letargo, irritabilidad, candidiasis (un crecimiento excesivo de la bacteria Candida albicans).
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