¿Cuáles son algunas bebidas para perder grasa?

Puedes elegir algo de beber de la siguiente manera:

Las mejores 47 bebidas para limpieza y pérdida de peso

La desintoxicación con bebidas es una de las formas más simples y beneficiosas de limpiar el cuerpo y alimentarlo con los nutrientes que realmente anhela. Lo que parecía ser simplemente otra moda ha resistido la prueba del tiempo, y una limpieza de bebida de desintoxicación se ha convertido en uno de los mejores métodos para perder peso y darle a su sistema digestivo un merecido descanso al tener que descomponerse y digerir la comida.

Recetas de bebida de desintoxicación

El hígado es el órgano de desintoxicación más importante en el cuerpo, por lo que tiene sentido beber frutas y verduras para ayudarlo a funcionar al máximo. Aquí hay una lista de recetas de bebidas de desintoxicación que pueden incorporarse en cualquier programa de desintoxicación que esté siguiendo, o simplemente disfrutarlas por sí mismas por sus inmensos beneficios para la salud …
Limonada negra de carbón : aunque no parezca atractiva, esta bebida de desintoxicación sabe casi exactamente como la limonada regular, pero el carbón añadido (que no tiene sabor) te da una patada saludable. Ayuda a librar al cuerpo de toxinas no deseadas, disminuye el gas y la hinchazón, y alivia los dolores de estómago.
Batido de fresas con refuerzo inmune : este desayuno de desintoxicación ideal es rápido y fácil: ¡simplemente mezcle 6 ingredientes y beba! En lugar de cereal o pan tostado azucarado o cargado de carbohidratos, obtienes una bebida desintoxicante de refuerzo inmune llena de vitamina C, fibra, potasio y manganeso.

Lemon Ginger Detox Drink – El jengibre es extremadamente poderoso y desintoxicante. Ayuda a poner en marcha su metabolismo y lo mantendrá elevado durante todo el día, lo que le permitirá quemar calorías adicionales cuando entrene. Los limones también son un desintoxicante natural que tiene un efecto diurético, ayudando a su cuerpo a deshacerse de las toxinas no deseadas.
Té verde helado de cúrcuma : lleno de ingredientes increíblemente potentes que proporcionan nutrientes esenciales para que te sientas fuerte y limpio todo el día, este té verde fácil de cúrcuma es una bebida de verano perfecta. La cúrcuma es un agente antiinflamatorio extremadamente valioso que ayuda al cuerpo a absorber antioxidantes y potenciar la función cerebral.
Batido de cactus de desintoxicación : este licuado de desintoxicación ligero pero cremoso tiene un estallido de sabores tropicales, y es mucho más sabroso de lo que suena (¡si el cactus te está desanimando!). Las hojas de cactus son extremadamente saludables y desintoxicantes, y te proporcionan vitaminas y minerales esenciales que ayudan a reducir el azúcar en la sangre y el colesterol.

Superfood Detox Smoothie – Este hermoso licuado de color marrón oscuro está lleno de antioxidantes y nutrientes esenciales que desintoxicará y estimulará el cuerpo, con ingredientes deliciosos, como arándanos, piña, pomelo y bayas de goji.

Iced Green Tea Citrus Detox Drink – Este té verde cítrico helado tiene el beneficio adicional de las hojas de albahaca, que contienen una serie de aceites esenciales, como eugenol, citronelol, linalol, citral, terpineol y limoneno. Estos compuestos beneficiosos tienen propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, ¡y la hierba realmente sabe extremadamente refrescante junto con los cítricos!
Jugo de naranja, zanahoria y jengibre : este jugo vibrante está lleno de vitaminas A y C de las naranjas, que estimularán tu sistema inmunológico y reducirán el colesterol malo, mientras que el betacaroteno y las vitaminas de las zanahorias proporcionarán la mejor salud y la mejor desintoxicación. Ayudan a la digestión, aumentan la capacidad de transporte de oxígeno y son excelentes para el cabello y las uñas.

Jugo de manzana y remolacha Zanahoria (ABC) : este brebaje desintoxicante de tres comidas potentes te brinda el mejor refuerzo vitamínico y mineral, y se puede contar como dos de tus porciones de vegetales y una de tus porciones de fruta para el día. Está enriquecido con nutrientes que son esenciales para ayudar al cuerpo a desintoxicar y metabolizar los alimentos.
Jugo de desintoxicación de manzana Ginger Cucumber – Esta bebida de desintoxicación ayuda a liberar toxinas del cuerpo mientras ayuda al sistema digestivo. Las manzanas agregan una dulzura sutil, mientras que el pepino agrega un toque refrescante. El jengibre le da una buena patada potente, y la pimienta de Jamaica, como era de esperar, agrega un toque de especias.
Smoothie de harina de avena Heavy Metal Detox – La poderosa mezcla de avena con hierbas, perejil y cilantro ayuda a librar al cuerpo de los metales nocivos, como el plomo, el cobre, el mercurio y el aluminio. Además de la desintoxicación de metales pesados, esta súper bebida también reduce la presión arterial y te da una buena dosis de fibra dietética.
Jugo de desintoxicación verde – Esto está absolutamente lleno de bondad vegetal verde, así como ingredientes ricos en antiinflamatorios. ¡El cóctel incluye pepino, zucchini, espinaca, pimiento verde, apio, manzanas, jengibre y limón para un golpe de vitamina desintoxicante y energizante!

Clementine Cinnamon Cilantro Detox Drink – Esta es una gran bebida de desintoxicación para expulsar toxinas dañinas. Las clementinas son una fuente excelente de vitamina C, que es excelente para el sistema inmunitario, mientras que la canela tiene propiedades antioxidantes, que ayudan a quemar grasa. El cilantro o cilantro está lleno de antioxidantes, aceites esenciales, vitaminas y fibra dietética, y funciona como un limpiador natural.
Plum Persimmon Green Smoothie – Este batido “verde” (¡que en realidad sale marrón!) Está repleto de sabores de varias frutas y verduras, incluyendo manzana verde, ciruela negra, caqui, espinaca, jengibre, satsumas, col rizada y limón.
Holiday Detox Apple Strawberry Smoothie – Esta fusión dulce y tropical es perfecta cuando tienes la melancolía invernal y necesitas un estimulante desintoxicante para comenzar tu día. ¡Los ingredientes incluyen plátanos, fresas, manzanas y agua de coco, para una bebida de limpieza digestiva y digestiva!
Batido desintoxicante de betabel y remolacha : esta bebida desintoxicante simple está llena de poderosos ingredientes de limpieza y antiinflamatorios que se energizan y rejuvenecen. El jengibre, las bayas y la remolacha trabajan juntos para reequilibrar el cuerpo.

Smoothie verde con espino cerval de mar – Es posible que no haya oído hablar de espino cerval de mar, también conocido como ‘el limón del norte’. Son pequeñas bayas anaranjadas que contienen una gran cantidad de vitaminas que son excelentes para tu cuerpo y tu piel. El contenido de vitamina C en el espino cerval de mar puede ser hasta 9 veces mayor que en las frutas cítricas clásicas como las naranjas y los limones.
Smoothies de cítricos – Esto va a ser un gran boom de sabor cítrico, pero eso no es todo lo que contiene. Un plátano está allí para asegurar que estás obteniendo potasio en el cuerpo, así como fibra para mantener las cosas en movimiento. Sus dos órganos básicos de desintoxicación son el hígado y el colon, y esto parece atraer a ambos al mismo tiempo. Limones, limas, naranjas y mandarinas se mezclan para darle toda la vitamina C que podría pedir y para bombardear su cuerpo con antioxidantes también.
Smoothie de desintoxicación de arándano – Este batido delicioso y delicioso está hecho con solo unos pocos ingredientes saludables que pueden funcionar como un desayuno desintoxicante. Los arándanos le dan un impulso de vitaminas, fibra y minerales para una bebida nutritiva.

Kiwi Super Green Smoothie – Simple es el mantra de este batido: ingredientes simples y fáciles de hacer. Pero lo que obtienes es un batido verde extremadamente refrescante, nutritivo y energizante. El kiwi es extremadamente beneficioso para el sistema digestivo, por lo que este batido desintoxicante es una excelente opción si estás estreñido o es irregular.
Matcha Mango Pineapple Smoothie – El matcha en el título significa que estás obteniendo el verdadero té verde que se usa en las ceremonias del té japonés. Hablando de un gran impulso de antioxidantes, este batido no puede evitar ser verde debido al té. La piña es un buen toque, y el mango realmente ayuda con vitaminas y nutrientes adicionales que son difíciles de encontrar en otras opciones de fruta. Te queda una explosión de antioxidantes de sabor tropical que será de gran ayuda para tu cuerpo.
Zumo de limón y piña de granada – La granada está en auge y popularidad recientemente, y no es sorprendente ver por qué. Es un excelente alimento de desintoxicación que contiene más antioxidantes que el té verde. El té verde casi ha establecido el punto de referencia en cuanto a antioxidantes, por lo que esto es bastante impresionante. También hay piña en esto, así que vas a obtener un poco de dulzura y las vitaminas adicionales que contiene. El limón ayudará a acelerar su metabolismo y equilibrar los sabores dulces.

Foto: Miss Kait

Limonada verde : a veces es fácil olvidar cómo el cuerpo responde a todas estas cosas buenas. Aquí hay un desglose: el jengibre prepara tu cuerpo para ser más receptivo a los otros elementos de esta ade. La col rizada llega y le da a su cuerpo una dosis de fitonutrientes. La lechuga también contiene mucha bondad para ti, y la manzana no necesita presentación. La manzana le da la dulzura que necesita para ser de gran sabor y no solo una buena herramienta de desintoxicación.
Jugo Love Your Greens : si detestas la idea de comer tus verduras, esta receta está diseñada para hacer que te gusten nuevamente. Como no tendrás que masticarlos, solo tómalos, puedes obtener todos tus greens en solo unos segundos. Pero la otra parte de esta receta es que quieren que disfrutes de tus verduras, así que han agregado un poco de limón para ayudar a que los verdes tengan un mejor sabor. Con el pepino, las espinacas y las acelgas, obtiene muchos fitonutrientes, además de hidratación. Su cuerpo se lo agradecerá, y varios órganos se beneficiarán de este brebaje.
Jugo de Super Hidratación : cuando se trata de desintoxicar el cuerpo, uno de los primeros pasos que a menudo se recomienda es hidratar el cuerpo. La mayoría de los estadounidenses están deshidratados, en cierta medida, debido no solo a la falta de consumo de agua, sino también al consumo de bebidas deshidratantes como el café y los refrescos. Aquí hay una manera de volver a introducir la hidratación en la ecuación, aumentar el metabolismo, eliminar toxinas y proporcionar nutrientes de ingredientes como fresas y manzanas. Manténgalo orgánico para obtener mejores efectos desintoxicantes.
Bebida de grosella espinosa india sin azúcar : como la historia de Estados Unidos data de menos de 300 años, es bueno buscar en otras culturas alimentos que hayan funcionado durante varias generaciones. En este caso, es grosella india, también conocida como aamla, que se usa como base. La investigación científica está comenzando a respaldar lo que los bebedores del té han estado diciendo durante mucho tiempo. Los estudios en ratas muestran que esto puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre. Un gran estímulo para el cuerpo, y el limón también da un agradable efecto astringente.
Cóctel festivo rojo y verde : cada vez que mezcles col rizada con granada, estarás prestando un gran servicio a tu cuerpo y a tu bienestar. Los antioxidantes en la granada ayudarán a combatir los radicales libres, y la col rizada proporciona fibra, proteínas y fitoquímicos. Los antioxidantes adicionales se encuentran en los arándanos, con una pera añadida para obtener dulzura. El uso de la menta le da un sabor fresco, y dicen que puedes agregar stevia, un edulcorante natural hasta que te guste.

Foto: Así que vamos a pasar el rato

Rainbow Veggie Juice – OK, por lo que en realidad no parece un arcoíris una vez que hayas terminado de hacer esto, pero la alineación de vegetales antes de jugos definitivamente se parece a los colores del arcoíris. Tienes rojo de tomates y pimientos, naranja de zanahorias, amarillo de limones, verde de apio, perejil, romana y cilantro. Lo único que falta es algo azul, pero no demasiados alimentos se ajustan a esa factura. Esta es una manera fantástica de agrupar su asignación diaria de verduras en un delicioso jugo.
Batido de desintoxicación de cítricos y té verde – La mayoría de las veces, los batidos no contienen té, pero han decidido usar el abuelo de todos los tés, el té verde. Esto significa que vas a recibir mucha desintoxicación debido a los antioxidantes que contiene, pero también ayudarás a acelerar tu metabolismo gracias al EGCG. La adición de frutas cítricas solo aumenta las vitaminas que está obteniendo y hace que tenga un mejor sabor. Incluso se han colado un plátano de potasio y fibra, y yogur griego de proteínas y una textura suave.
Golden Detox Drink – La cúrcuma no solo es una especia que aumenta el metabolismo, también contiene poder desintoxicante, ayudando al hígado a descomponer los productos químicos tóxicos. El jengibre también agrega cualidades de limpieza, y el jugo de limón orgánico con pimienta de cayena recuerda a la dieta de desintoxicación de limonada. El efecto general es que obtendrás una poderosa mezcla de especias con la dulzura suficiente para que tenga un buen sabor y te haga beber. La ebullición asegura que todos los ingredientes se dispersen por igual.

Whole Food Spicy Green “Juice” : si no le gusta comer espinacas, pero sabe que debe hacerlo debido a todos sus impresionantes beneficios para la salud, este es un buen compromiso. Está usando una cantidad copiosa y agrega otros ingredientes como pepinos y jengibre para asegurarse de obtener una experiencia completa. La especia viene del jengibre, así que si no eres un fanático, puedes sacarlo, pero luego te estás perdiendo su efecto limpiador. En general, esta es una bebida refrescante que puede usar para desintoxicarse, o simplemente como una bebida para cuando la necesite.
Smoothie de Grapefruit-Cado Sunrise – El jugo de pomelo por sí mismo lo convierte en una buena bebida desintoxicante, por lo que cuando comiences a curarlo con otros súper alimentos, sabrás que tienes un ganador en proceso. Aquí han usado el aguacate, por lo que obtiene los beneficios que aporta, como la grasa y el potasio saludables. También hay jugo de plátano, fresa y naranja, por lo que tienes muchas vitaminas y minerales para ayudar a tu cuerpo a estar limpio. Un poco de jarabe de arce es opcional, si cree que necesita un edulcorante, puede usar miel o stevia para mantenerlo totalmente saludable.
Smoothie Detox Blueberry Fruit – Los arándanos hacen el trabajo pesado en este batido de desintoxicación, con todo su poder antioxidante. Los plátanos brindan su apoyo, agregando fibra y potasio a la mezcla, y también hay jugo de arándano que tiene un efecto limpiador, e incluso se puede usar para tratar una infección del tracto urinario. En general, esta es una buena combinación de sabores, así como una mezcla de tres súper alimentos por derecho propio en un licuado fácil de beber. Bueno para una bebida de la mañana, o en cualquier momento del día si estás tratando de comer alimentos desintoxicantes.

De archivo: La muchacha cocina el mundo

Orange Surprise : solo cuatro ingredientes en esta receta significan que lo mantienen muy saludable, y solo los alimentos que se sabe que ayudan a limpiar el cuerpo han sido invitados a la fiesta exclusiva. ¡Sorpresa! No hay naranjas aquí. Se están refiriendo al color de la bebida causada por las zanahorias. También obtiene los poderosos beneficios que se encuentran en el apio, la bondad de las manzanas y un poco de lima para obtener un agradable toque cítrico que ayuda a unir esta bebida.
Smoothie verde : cada vez que agreguen aguacate a la mezcla, sabrá que obtendrá una textura suave, grasa saludable y un sabor suave. También incluyen pepino por sus propiedades de hidratación para que pueda eliminar más toxinas. Incluso le muestran cómo mantener esta receta vegana, que también la mantiene libre de lácteos, y también la hace amigable con Paleo. Puede que no lo notes una vez que haya terminado, pero contiene muchas nueces saludables, por lo que obtienes los beneficios de las nueces, sin tener que sacrificarlas. La semilla de lino te ofrece una sorpresa omega-3 así que tienes un batido de desintoxicación completo aquí.
Beba su pizza de verduras : cuando escuchamos por primera vez la idea de tomar una pizza, éramos un poco escépticos. Pero cuanto más lo pensamos, tiene sentido. Envolver su mente con la idea de ayudar al cuerpo con los sabores de la pizza es el primer paso. Pero una vez que veas la lista de ingredientes, verás que es un juego potente de superfood aquí. El licopeno de los tomates es el factor más importante, pero su cuerpo obtiene carotenoides de los pimientos. También se usa suficiente col rizada para abastecer a tu cuerpo con muchos agentes que combaten las toxinas.

Té desintoxicante ayurvédico : se refieren a esto como té, pero podría ser diferente a otros tés que haya probado, ya que no lo saca de una bolsa de té. Está hecho de hierbas y semillas que hierves y luego bebes. El uso de hierbas y especias ayurvédicas tradicionales, como el comino, el cilantro y el hinojo, significa que su cuerpo podrá filtrar los elementos nocivos mientras lo repone con alimentos que puede tolerar mucho mejor. También incluyen una receta para un licuado de frutas y verduras más tradicional, por lo que está realmente cubierto en lo que respecta a sus esfuerzos de desintoxicación.

Más información: Top 47 bebidas desintoxicantes para limpieza y pérdida de peso

y artículo relativo: 28 Formas simples y naturales para desintoxicar tu cuerpo

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