¿Deberíamos dejar de beber alcohol por completo?

Yo era un bebedor de blackout, como tú, no tenía un mecanismo de detención, seguiría hasta convertirme prácticamente en una persona diferente, una persona que no le gustaba a mucha gente, una persona que no me gustaba demasiado, aunque no me importaba. mucho porque no recordaba lo que había sucedido, y muchas veces, especialmente en los primeros días, solía pensar que era gracioso.

Pero no tiene nada de gracioso, la cantidad de veces que me desmayé de beber me asusta pensar en ello ahora, me considero extremadamente afortunado de estar vivo y extremadamente afortunado de no haber hecho ningún daño grave a nadie más.

Bebí durante 15 años, y 10 de esos años me divertí mucho, en 3 de esos años comencé a preocuparme y aunque puedo tener un problema, y ​​2 de esos años fueron un infierno completo, ya que tenía un nuevo yo. un problema quería parar pero no tenía idea de cómo vivir mi vida sin alcohol.

Hágase esta pregunta, ¿ve que su vida se beneficia del alcohol?

Claramente has notado algo al principio de tu carrera como bebedor, algo que obviamente no te sienta bien, pero solo tú puedes responder la pregunta que has hecho. Solo tú puedes tomar la decisión de dejar de beber.

Me iré con esta nota, sin embargo, me tomó 10 años comenzar a pensar que tenía un problema con la bebida y bebí de manera muy similar a lo que describió desde el primer momento, si pudiera volver a los 7 meses en mi carrera como bebedor y Sé lo que sé ahora, y me estaba haciendo la misma pregunta que ha hecho aquí. Sé cuál sería mi respuesta.

Buena suerte compañero.

El empresario alcohólico

Gracias por el A2A! Bueno, renunciar al alcohol definitivamente no te hará daño (y es casi seguro que es la mejor opción). Muchas personas beben con moderación y no sufren consecuencias graves, pero los riesgos para los bebedores menores de edad son significativamente más altos: estadísticamente, es más probable que algún día dependa del alcohol más adelante (según consumo de menores de edad y sus efectos inquietantes | ) E incluso si bebes con moderación, podrías enfrentar algunas consecuencias legales no tan divertidas si te atrapan bebiendo.

Al igual que con casi cualquier sustancia, cuanto más consuma, más probabilidades tendrá de tener efectos negativos (física, mental, etc.). En resumen, es mucho mejor evitar el alcohol a su edad.

Si comer fresas hacían que tuvieras un sarpullido, ¿deberías preguntarte a ti mismo “debería dejar de comer fresas”? Eso es tonto. Por supuesto no. Simplemente dejarías de comer fresas y si alguien te ofreciera algo, simplemente declinarías decir “No puedo comer fresas. Soy alérgico”. No complicado, ¿verdad? Entonces, ¿por qué es que con respecto al alcohol, su pensamiento es tan extrañamente complicado?

Con todos los problemas que la bebida te está causando, ¿por qué simplemente no lo dejas? ¿Por qué siquiera tienes que preguntar? Seamos honestos aquí. Realmente no estás preguntando si deberías dejar de beber. Muy dentro de ti ya sabes la respuesta.

Se honesto contigo mismo. El verdadero problema aquí es que tienes miedo de que no puedas parar. Incluso si tomara la decisión consciente de abandonar el hábito, tiene miedo de la lucha que se produciría.

Ve ahora y busca ayuda para ti. Algun lado.

No.

Por favor no.

Beber alcohol es completamente lógico, ¿no? Gastar 5000 por una botella de whisky porque es ‘genial’ es lógico. Además, gastar 50000 en una botella más costosa porque te matará más lentamente que la primera es completamente lógico.

Emborracharse y perder los sentidos para tambalear las palabras “ilógicas” es completamente “lógico”.

¡Vamos chicos!

Nosotros somos humanos. Hemos desarrollado cerebros. Tenemos la capacidad de diferenciar entre lo correcto y lo incorrecto. Si alguien piensa que beber un veneno costoso es factible para su salud, necesita un consejero.

¡Decir que whisky o escocés completa una ocasión no suena lógico ni siquiera por un momento!

PD

Google esta palabra ‘sabiduría’.

¿Quién te dijo que el alcohol era malo para tu salud? Porque ciertamente nunca se ha demostrado que lo sea. La moderación es la clave. Si no puede moderar, abandone. Si no puede abandonar ni puede moderar, vaya a AA o pruebe con otro método de recuperación.

Eres joven y solo estás aprendiendo sobre los efectos y las posibles dificultades del alcohol, y es probable que hagas estas preguntas a una edad temprana. Mi consejo (la versión rápida) es: 1) Nunca beber y conducir, sin excepciones. 2) No bebas tanto como para que te den martillazos, a menos que quieras hacer el tonto. 3) Sea consciente de su consumo y frecuencia general: si le están zumbando mucho o bebiendo todos los días, es probable que haya un problema. 4) Si crees que tienes un problema, no dudes en pedir ayuda. Buena suerte.

Es genial que estés pensando en tu salud tan temprano.

El alcohol con moderación de vez en cuando está bien para la mayoría de las personas. Hay una minoría de personas que tienen una respuesta adictiva al alcohol y que nunca deberían beberla en absoluto. Esta respuesta inusual se puede comparar a una alergia en que algo que no lastima a la mayoría de las personas y que a veces puede ser útil, tiene un efecto devastador en los demás debido a las reacciones químicas dentro de sus cuerpos.

Por lo tanto, a menos que demuestre signos de adicción ( incapacidad para parar una vez que comenzó a beber, pérdida de conocimiento y necesidad de beber más para obtener el mismo efecto ), puede estar bien que algunas personas tomen bebidas con moderación.

El problema con esto es que muchas personas son muy flexibles en su definición de consumo moderado. Mucha gente cree que cualquier cosa que no sea el apagón diario es moderación. No estoy de acuerdo

Beber varias veces a la semana hasta estar medio borracho no es lo que llamo moderación. Beber una vez a la semana en donde está totalmente malgastado no es moderación. Si tuviera que establecer un nivel aproximado para lo que vería como moderación, sería:

Tomar 1 o 2 bebidas varias veces en una semana para descansar un poco con la cena y tal vez tener una fiesta más grande una vez al mes.

Cualquiera que beba para apagar el escenario más de una o dos veces debe evaluar por qué se hace esto a sí mismo y qué le está haciendo a su cuerpo.

Tus gustos cambiarán a medida que envejeces. En este momento UNA cerveza por semana no te dará cáncer ni te matará. Sin embargo, evitaría el exceso.

¿El alcohol es malo para nosotros? Una pregunta compleja sin una respuesta fácil. Todas las especies de sangre caliente muestran cierta predisposición hacia las frutas fermentadas. Las personas que usan herramientas han llevado esto a un extremo.

Para ALGUNAS personas, se debe evitar CUALQUIER cantidad de alcohol. Es mi observación que las clases corporativas y gubernamentales de alto rendimiento beben lo que se denota como excesivo (a pesar del hecho de que los médicos que aplican la denominación probablemente también beban en exceso). En su mayoría, a medida que se jubilan, el consumo de alcohol se reduce lentamente.

Dada la penetración de alcohol en la sociedad occidental y las tasas de cáncer, asumir que vas a morir por razones médicas parece un poco exagerado.

Por otro lado, hasta los 25 años cualquier cantidad de jóvenes, en su mayoría hombres, debilita su juicio con suficiente alcohol para tomar riesgos estúpidos y morir en el intento. Entonces, el alcohol juega ciertamente un papel contribuyente.

Te diría lo que espero que tus padres te estén diciendo. Tómelo con calma hasta que sea mayor.

Un tipo famoso se atribuye a lo siguiente …
‘La dosis hace al veneno.’
Google y encuéntralo.

Beber a los 16 … un poco joven, pero de nuevo la dosis importa.
Menores de 21 años, usted está sujeto a un nivel de cero de BAC de conducción .
En su situación, beber puede ser bastante problemático y los problemas de salud son lo de menos.

He visto a bebedores PESADOS vivir hasta los 80 o morir en sus 30’s.

Sugeriría dejar de fumar hasta los 21 años … las penalidades ahora son demasiado onerosas en comparación con hace 40 años. Siempre puedes volver a evaluar cuando seas mayor (legal).
ymmv

Algunas formas de consumo de alcohol -una copa de vino tinto, por ejemplo- realmente han demostrado tener un efecto positivo en la salud.

Sin embargo, el asunto puede ser bastante diferente cuando se trata de beber en la adolescencia. El consumo de alcohol puede dañar el cerebro en desarrollo, el desarrollo más rápido ocurre antes de los 20-25 años. Es por eso que se prohíbe beber a menores de edad (la edad legal es diferente entre los países, pero muy probablemente a los 16 años usted es menor de edad) y por qué usted tampoco debe beber durante el embarazo.

Dejar el alcohol ciertamente no te hará ningún daño. Usualmente hay algo de presión social, pero una buena excusa servirá (quizás consideren ser “el que conduce a todos a casa de manera segura”).

Yo solía beber.

Empecé a beber a los 18, sí, justo después de entrar en la universidad.

Después de dos años de beber, comencé a jiu jitsu y decidí dejar de beber.

El efecto fue realmente rápido.

Duermo mejor, como menos, puedo concentrarme más. Lo mejor es que puedo ahorrar dinero mucho más eficientemente.

Aunque beber con amigos es divertido, a menudo sucede que siempre pasas tiempo con ellos mientras bebes. Un día me di cuenta de que los únicos amigos cercanos que todavía puedo disfrutar realmente sin alcohol son pocos. Así que decidí realizar una ingeniería inversa para que funcionara como un “filtro de amigos cercanos”. Entonces, solo aquellos con quienes te puedes divertir sin alcohol son mis verdaderos amigos.

Personalmente, creo que depender del alcohol para disfrutar de tu vida es un poco cojo. Se han hecho tantas investigaciones para demostrar que los alcoholes no son saludables para usted, y como ha dicho, aumenta el riesgo de contraer cáncer.

Puede encontrar fácilmente estudios que muestran los beneficios de ciertos tipos de consumo moderado , por ejemplo, los beneficios de beber vino tinto con moderación. No hay argumento de que beber alcohol en exceso sea malo para usted.

Personalmente, no me preocuparía, no a los niveles de bebida que mencionas.

Deje de beber seminarios con Craig Beck ha sido descrito como “una verdadera manera de beber para dejar de fumar”. Sus seminarios en vivo no se centran en los inconvenientes de la bebida: los bebedores ya saben todo sobre ellos. En cambio, el método responde a la pregunta: “¿Qué hay de bueno en ser un bebedor?” Comprender eso es la clave para ser liberado. Todo el mundo aprende de manera diferente, pero hay algo excepcionalmente poderoso sobre los seminarios en vivo para dejar de beber alcohol.

Sí, debes dejar de beber antes de que todo empeore y se salga de control. Olvídate de la miseria total que trae ser un borracho antes de que esté bien.

¿Están aún más relacionados con el riesgo de fumar? ¿Crees que también deberíamos conseguirlo? Por lo general, las personas que se enferman gravemente debido al alcohol son alcohólicas, las personas con problemas de bebida, como yo, por ejemplo, y ¿cree que eso evitaría que la gente lo haga, alguna vez se enteró de la prohibición de la luz de la luna? Ya lo han intentado una vez en los Estados Unidos.

Tal vez tal vez no.

¿Tiene sobrepeso y bebe 25 pintas de amargo por semana? Luego, ahorrará 5000 calorías por semana al dejar de beber (siempre que no lo reemplace con una bebida azucarada).

¿No puede beber moderadamente, así que añada demasiado dinero al alcohol? Entonces, ahorrarás dinero renunciando al alcohol.

¿No puede funcionar correctamente en el trabajo o la escuela debido a la resaca? Entonces serás más exitoso si renuncias al alcohol.

Etc.

Sin embargo, si usted es la gran mayoría que disfruta de un consumo moderado de alcohol, en realidad es dañino para su salud renunciar a él por completo.

Como ya ha notado, hay varias opiniones sobre este tema. Depende, como se puede adivinar, de la cantidad, pero también de la frecuencia, el sexo y la edad. Yo diría que 16 es demasiado temprano para el consumo regular de alcohol. El cerebro aún se está desarrollando significativamente a los 16 años, y de hecho, el consumo regular de alcohol probablemente no debería ocurrir hasta los 25 años. Dicho esto, ¡soy consciente de que ese es el período en que la mayoría de la gente consume la mayor cantidad de alcohol!

La moderación en todas las cosas es probablemente el mejor consejo de salud. Es probable que la bebida ocasional que describes no sea un problema. Puede tener mayores riesgos por consumir demasiada carne roja o carne procesada.

La vida sin alcohol no vale la pena vivir para mí. Si bien los beneficios para la salud son buenos, la infelicidad que conlleva no vale la pena