Resulta que hay beneficios reales para el consumo de naranja en el agua, pero también hay algunos sobrevalorados.
1. Ayuda a la digestión
El mayor beneficio de naranja y agua puede ser la temperatura del agua y ni siquiera la naranja añadida. Beber el agua, o especialmente calentar el agua, el primer factor en las horas de la mañana puede ayudar a limpiar el tracto digestivo y rehidratar nuestros cuerpos.
2. Una descarga natural
El hígado está extremadamente activo durante el descanso, ya que el descanso es el tiempo del cuerpo para restaurar y regenerar. Beber suficiente agua, especialmente en las horas de la mañana, tiende a garantizar que nuestros cuerpos puedan realizar estos trabajos de manera más efectiva. Incluso hay alguna evidencia de que el jugo de naranja recién exprimido puede ayudar a estimular la fabricación adecuada de ácido estomacal y la fabricación de bilis.
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3. Un pequeño impulso al sistema inmunológico
Los limones contienen el Suplemento C … no una cantidad espectacularmente alta, pero 30-50 mg por naranja. También contienen potasio.
Beber naranja, el primer factor en las horas de la mañana le da a nuestro cuerpo la oportunidad de absorber estas vitaminas de manera efectiva y puede proporcionar un pequeño estímulo inmunológico. La vitamina C también es buena para las glándulas suprarrenales y puede ayudar a reducir los efectos del estrés.
4. Una piel más feliz
Al ayudar a limpiar nuestros cuerpos y mejorar la función digestiva, el agua de naranja puede conducir a una piel más limpia. También contiene el Suplemento C que se necesita para la fabricación de colágeno para una piel más suave y saludable.
5. Peso saludable
Hay evidencia de que el agua normal, especialmente el agua anaranjada, el primer factor en las horas de la mañana puede ayudar a mantener un peso adecuado. Investigadores en Alemania descubrieron que consumir lo suficiente el agua aumentaba el metabolismo: Resulta que hay beneficios reales para el consumo de naranja en el agua, pero también hay algunos sobrevalorados.
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