Por supuesto. La mayor parte del tiempo Existen solo algunas contraindicaciones para tomar vitamina C. Aquí hay dos: (1) si tiene hemocromatosis clínica o subclínica, y (2) si es alérgico o intolerante a cualquier relleno o aglutinante o aditivo utilizado para hacer cualquier particular producto en tabletas
Ester-C es una marca de vitamina C que contiene vitamina C oxidada. Sin embargo, puede hacer la suya permitiendo que la vitamina C no oxidada se asiente en una solución expuesta al aire. El transportador de glucosa absorbe muy eficientemente la C oxidada en los glóbulos blancos, por lo que hay un beneficio específico que podría ser clínicamente significativo en ciertas condiciones. Si no necesita ese beneficio específico, la vitamina C regular, la vitamina C amortiguada o la vitamina C liposómica podrían ser mejores.
Cuando son enérgicamente robustas, las células convierten rápidamente la vitamina C oxidada en vitamina C reducida (ascorbato). Por lo tanto, la vitamina C oxidada sigue activa como la vitamina C.
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