¿Comer pan es adictivo?

Hay varias razones por las que el pan puede ser “adictivo”.

En primer lugar, como dices, cuanto menos te lo comes, menos lo ansías. Si sustituyeses el pan por una comida más nutritiva con más fibra y proteínas, estarías lleno por más tiempo. Tu cuerpo estaría menos hambriento de nutrientes. Además de eso, todos los azúcares (carbohidratos) del pan harán que aumente tu nivel de azúcar en la sangre. Sus niveles de insulina subirán, y eso hará que su nivel de azúcar en la sangre baje nuevamente, y luego se encontrará deseando más carbohidratos, porque su nivel de azúcar en la sangre es bajo. Con otros alimentos que no dispararán el azúcar en la sangre y la insulina tan rápido, no obtendrás estos picos y caídas, y tendrás un nivel más constante, por lo que no tendrás tanto ansia. Es una especie de círculo vicioso.

Además, los seres humanos están conectados para ansiar lo que no está ampliamente disponible en la naturaleza. Sugar es uno de ellos. No estaba disponible para nosotros en los días, pero ahora lo es. Pero nuestros cuerpos todavía están diseñados para ansiar estos artículos.

Existe la teoría de que el gluten en el pan provoca una reacción alérgica a la vista en las personas y, según el Dr. Kalish, “el cuerpo reacciona a los alimentos a los que es alérgico o intolerante produciendo sus propios narcóticos adictivos, las endorfinas opioides, que crean una sensación de euforia cuando se consume ese alimento en particular. Empiezas a anhelar estos alimentos cuando los comes, porque inducen sensaciones placenteras “He escuchado esta teoría de muchas otras personas y la única manera de saberlo con certeza es poniéndote a prueba en ti mismo dejando el pan. ¡Si hay una alergia, te sentirás mucho mejor una vez que le des la comida!

Incluso Quora es un poco adictivo 🙂
El trigo (y muchos otros alimentos, a menudo conocidos como alimentos reconfortantes, como el arroz y la leche materna) contienen opioides. Para un niño pequeño, cumple una función importante que implica la vinculación con quienes lo rodean. Alguien que come pan y otros alimentos ricos en proteínas opioides todos los días no es probable que se dé cuenta del efecto; se sienten bien hasta que vuelva a comer. La consecuencia más obvia es un intestino flojo e hinchado (parte de la razón por la que los zoológicos no quieren que alimentes a los animales) y una actitud generalmente sedosa, nublada y contenta; requiriendo algún estimulante solo para funcionar como un adulto responsable y sensible.
Desafortunadamente, los efectos negativos a menudo no se vuelven obvios o molestos hasta bien entrada la vida adulta. Entonces, si uno trata de detenerse, la tendencia es a emborracharse en respuesta a algún disparador (como el olor), o lucha para mantener un comportamiento sociable. El pan a base de trigo puede salvarle la vida si tiene muy poco para comer, pero en aras del equilibrio a largo plazo, uno debe buscar alternativas. Sin pan, probablemente habría más personas inquisitivas y aventureras en el mundo, pero tal vez más disturbios también; y no a causa del hambre

¿Comer pan es adictivo?

Solo si no hay otra fuente nutritiva disponible.

A menos que usted haya sido criado, como yo, en un hogar donde el pan recién horneado apareció con suficiente frecuencia, no hay ninguna razón para que tenga antojos insuperables.

La mayoría del pan horneado comercialmente es de una naturaleza tan peatonal que es poco probable que inspire mucho en el camino de un anhelo inquebrantable.

La respuesta corta es sí. No es necesariamente el pan lo que anhelas cuando comes mucho pan, son los carbohidratos y el azúcar que obtienes de él. Mientras más pan o alimentos cargados de carbohidratos consuma, más lo ansiará porque su cuerpo se acostumbra a consumirlo. Entonces, como puede ser difícil de divulgar a partir de los hábitos negativos, una vez que se aleja de comer pan que anhela, o cualquier otro alimento que pueda tener un alto contenido de carbohidratos, que, la mayoría de las veces, son comida chatarra, encontrará que ni siquiera está realmente interesado en comerlo nunca más y sus antojos se disipan.

Puede ser tanto un hábito como una adicción. Un sándwich generalmente se empuja en ofertas de almuerzo de supermercado. Es muy conveniente poner algo entre dos pedazos de pan y salir por la puerta.

Descubrí que romper el hábito era la parte más difícil de dejar el pan.

NO. Las personas se acostumbran al sabor de ciertos alimentos y algunas veces tienen necesidades nutricionales como antojos.

No. El pan no es una droga. Pero los adictos pueden volverse adictos al pan. Sin embargo, esto no tiene nada que ver con el pan, sino con los adictos.

¡La adicción a cualquier cosa puede ser posible …! como comida chatarra, vino, etc. etc. Entonces, si no puedes quedarte con nada de lo que comes. significa que eres adicto