Recientemente escribí en el blog sobre los muchos beneficios del fitoplancton marino. Es un súper alimento natural increíble. Encuentre algunos de sus muchos beneficios a continuación:
El fitoplancton es una forma de vida fascinante; por un lado, es el nutriente más fundamental en todo el planeta. Incluso el animal más grande del mundo, la ballena azul, come fitoplancton como su principal fuente de energía y puede vivir hasta 150 años. Pero, ¿qué puede hacer este súper alimento por ti ?
¿Cuántos de nosotros recurrimos a la cafeína para despertarnos en la mañana? El gobierno de los EE. UU. Estima que el 80% de los adultos estadounidenses consumen cafeína diariamente. ¿Porqué es eso? La falta de sueño y la mala calidad general del sueño son sin duda factores, pero es muy probable que su cuerpo también carezca de nutrientes vitales: grasas, vitaminas y minerales. Incluso si come la parte que le corresponde de frutas y verduras, todavía puede estar corto de las cosas que necesita para funcionar de la mejor manera.
En primer lugar, los alimentos modernos y industrializados carecen de nutrientes; incluso los alimentos frescos del suelo no poseen tanto valor nutricional como lo hicieron hace años, como resultado de la sobreexplotación, los pesticidas y otros factores.
El fitoplancton puede llenar muchos de los vacíos en su perfil nutricional y restaurar una salud óptima.
¿Cómo clasifican las secreciones corporales humanas para “maldad”, por volumen o por masa?
La cafeína bloquea los efectos de la adenosina. ¿Hay otras moléculas que hace esto?
¿Por qué la gente se enferma después de extraerse los dientes?
¿Cuáles son los cambios que observó después de dejar de fumar?
¿Por qué se produce escalofrío y los dientes vibran cuando tiemblo?
¿Qué puede hacer el fitoplancton por mí?
Los beneficios del fitoplancton a menudo son evidentes desde la primera dosis, pero las ventajas a largo plazo de un suplemento de fitoplancton son muy variadas.
El fitoplancton marino ofrece una lista de beneficios para su salud, pero aquí están nuestros 10 principales:
1. Es mejor que una manzana para mantener alejado al médico :
El fitoplancton marino es compatible con su sistema inmunitario para que pueda protegerlo de todo, desde el resfriado común hasta enfermedades y afecciones graves. No es una panacea, pero puede darle a su sistema el impulso que necesita para combatir activamente la enfermedad. Kevin Gianni, escritor de Renegade Health, escribe que: “Los que tomaron fitoplancton marino tuvieron mediciones más altas de CD3 en la sangre, un indicador de linfocitos T, que son células inmunes responsables de la eliminación de virus y bacterias de los tejidos orgánicos, que aquellos eso no tomó fitoplancton “.
¿El sabor del fitoplancton marino debilita su resolución de tomarlo todas las mañanas? Creamos una práctica lista de verificación para recordarle por qué vale la pena. Haga clic en el botón de abajo para obtener su copia gratis.
2. Desintoxica tu cuerpo :
El fitoplancton está cargado de bondad, y todos sabemos que cuanto mejor sea la calidad de la nutrición que ponemos en nuestros cuerpos, mejores serán los resultados. Al agregar fitoplancton marino a una dieta que incluye agua pura, frutas y verduras frescas, podemos apoyar los órganos internos que purgan las toxinas de nuestros sistemas, especialmente el hígado. Como una ventaja adicional, el fitoplancton marino es microscópico, lo que facilita la absorción y el uso de su cuerpo. Wellness Mama escribe que: “El fitoplancton se puede absorber a nivel celular, por lo que el cuerpo no tiene que depender del sistema digestivo ni del hígado para su procesamiento. Esto no solo ayuda al cuerpo a obtener los nutrientes necesarios cuando se deteriora la función hepática, sino que también puede ayudar a restaurar la salud del hígado sin gravar las vías de desintoxicación del cuerpo “.
3. Apoya tu corazón :
Debido al increíble perfil nutricional y los altos niveles de antioxidantes, ácidos grasos omega-3 y aminoácidos específicamente, el fitoplancton marino puede hacer maravillas para su corazón. Puede soportar niveles saludables de presión arterial y reducir el riesgo de accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca. Si desea obtener más información sobre los ácidos grasos omega y lo que pueden hacer por su salud, consulte nuestra publicación reciente. El fitoplancton marino tiene más omega-3 que el pescado o el aceite de krill, y es vegetariano para arrancar.
4. Es comida para el cerebro :
El consumo de fitoplancton puede mejorar su claridad mental y enfoque, mejorar su estado de ánimo y calmar sus nervios. Comida sana, un blog dedicado a los beneficios de comer alimentos crudos y naturales, sostiene que: “ayuda a mejorar la salud mental al mantener a raya enfermedades como el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), la enfermedad de Parkinson y la demencia. La fenilalanina en el fitoplancton también aumenta el estado de alerta mental a través de la actividad de los ácidos nucleicos. Estos ácidos mejoran la memoria. También contiene un compuesto conocido como Proline que mejora el aprendizaje. “El fitoplancton ofrece esperanza para aquellos que se sienten abrumados o ansiosos y para muchos padres que esperan resultados positivos en el desarrollo de sus hijos. Es un ‘pan comido’ para aquellos que tienen mucho en movimiento y necesitan mantenerse en forma.
5. Te energiza :
Como ya he dicho, el fitoplancton ayuda a llenar los vacíos en su dieta, lo que por supuesto genera más energía de inmediato. Además de eso, el fitoplancton tiene aún más que ofrecer en términos de aumento de energía, como han señalado los escritores de Superfoods for Superhealth: “las microalgas marinas son abundantes en compuestos denominados nucleótidos, unidades de energía celular que actúan como” baterías biológicas “que recargar las celdas Debido a que sus partículas de pequeño tamaño se asimilan fácilmente al momento de la ingesta, en lugar de tener que pasar por el proceso de digestión, estos nucleótidos van directamente a las células para un rápido aumento de la energía “.
6. Ofrece alivio del dolor :
Eficaz para reducir la inflamación y las irritaciones, el fitoplancton puede reducir o eliminar las molestias causadas por la artritis, el dolor articular, la rigidez muscular y más. Esto tiene mucho que ver con los omega-3 en el plancton. Los Omega-3 han demostrado ser antiinflamatorios y el fitoplancton marino tiene más omega-3 que cualquier otra fuente de alimento.
7. Es grandioso para tus ojos :
El fitoplancton contiene betacaroteno, que ayuda a proteger sus córneas, y se ha descubierto que es incluso más eficaz que la luteína para mejorar la visión.
8. Ayuda a controlar los síntomas del hipotiroidismo:
Aquellos que sufren de hipotiroidismo tienen problemas con el sueño, la pérdida de peso, dolores y dolores y muchos otros síntomas incómodos. Según los escritores de Find Home Remedies, el fitoplancton marino puede ayudar con eso: “Esto se debe principalmente a; los nutrientes y electrolitos contenidos en el fitoplancton lo ayudan a controlar su tasa metabólica, reduciendo así los efectos de la tiroides. “Incluso si el hipotiroidismo no es un problema para usted, la mayoría de nosotros puede beneficiarse de los efectos equilibradores sobre el metabolismo.
9. Promueve el balance de azúcar en la sangre :
El alto contenido de cromo del fitoplancton regula el azúcar en la sangre y ayuda a la insulina a mover la glucosa (azúcar) para que se pueda quemar como energía. También puede ayudar con la pérdida de peso porque ayuda a su cuerpo a metabolizar carbohidratos, grasas y azúcar. Esto es obviamente un beneficio importante para muchas personas, pero especialmente para aquellos con problemas de azúcar en la sangre como la diabetes.
10. Alivia los síntomas del asma:
El fitoplancton marino es responsable de producir más de la mitad del oxígeno que sostiene la vida en la Tierra, por lo que es esencial para toda la vida humana y animal. Sin embargo, esa no es la única forma en que puede beneficiar tu respiración. Como suplemento, puede apoyar su salud respiratoria. Las investigaciones preliminares sugieren que puede aliviar los síntomas del asma y limpiar las vías respiratorias.
Si está centrado en la salud, si desea mejorar su calidad de vida, agregar fitoplancton a su dieta es la manera más inteligente de comenzar.
Recursos:
http://surfingsantacruz.com/amazing_health_benefits_of_phytoplankton_from_ocean
http://renegadehealth.com/blog/2012/08/15/marine-phytoplankton-the-raw-form-delivers-superfood-benefits
http://wellnessmama.com/57460/marine-phytoplankton/
http://www.naturalnews.com/023853_marine_phytoplankton_microalgae.html
http://healthbenefitsofeating.com/nutritional-information/12-health-benefits-phytoplankton/
http://www.superfoods-for-superhealth.com/marine-phytoplankton.html
http://www.lifedesigns.org/factsheets/marine-phytoplankton/
http://www.findhomeremedy.com/13-efficient-home-remedies-for-thyroid/
http://ezinearticles.com/?Natural-Cure-For-Asthma-Phytoplankton&id=1839757
