¿Cuáles son algunas de las cosas infravaloradas que puede hacer en un esfuerzo por vivir un estilo de vida saludable?

Estacione en la parte posterior del estacionamiento en lugar del lugar más cercano.

Vé por las escaleras.

Si la tienda de la esquina está a solo una cuadra de distancia y solo necesita un refresco o un galón de leche, camine en lugar de manejar.

Solo esas pequeñas cosas ayudan a su ejercicio.