Cómo evitar fumar pasivamente en su lugar de trabajo

La forma más fácil de evitarlo es encontrar un trabajo en un lugar de trabajo que haya decidido prohibir fumar. Alternativamente, si está en un lugar de trabajo que le gusta, podría intentar cambiar su asiento o estación de trabajo para que no esté cerca de fumadores o cerca de una ventana donde pueda colocar un pequeño ventilador que haga salir aire fresco de la calle directamente hacia usted .

No * * recomendaría decir que tienes alergias / irritaciones / afecciones que se agravan por fumar si eso no es realmente cierto físicamente. La razón por la que “si mencionas que eres alérgico al humo del cigarrillo, por lo general es más que suficiente”. A menudo no es cierto porque los fumadores están cansados ​​de que tantas personas lo usen como una excusa falsa. Las verdaderas alergias / irritaciones / condiciones de cualquier consecuencia real para los niveles normales de humo encontrados hoy en día serían extremadamente raros. Pasé cuatro años en la universidad con profesores que a menudo me permitían fumar o fumar durante las clases y nunca me encontré con una persona con esa condición, ni siquiera una vez. No fue hasta que estaba en la escuela de postgrado que me encontré con alguien que realmente parecía tener ese problema (aunque incluso eso era un poco cuestionable ya que ella admitió que solía fumar cigarros (!) Como una estudiante universitaria más joven! )

– MJM

Una manera muy fácil de evitarlo es ser abierto y directo con sus compañeros de trabajo. Simplemente pidiéndoles que no fumen a su alrededor es una forma efectiva de hacerlo. Y no hay nada de malo en que haga esa solicitud.

Ciertamente, algunos fumadores son unos idiotas al respecto. Pero la mayoría no lo son. En mi experiencia, los fumadores han sido muy comprensivos y han respondido solicitudes sin queja. Después de todo, fumar es irritante para algunas personas, y lo digo en un sentido puramente físico: irrita los ojos y los pulmones. Si les dice que tiene antecedentes de problemas bronquiales o asma, puede apostar que lo evitarán. Si mencionas que eres alérgico al humo del cigarrillo, eso suele ser más que suficiente. Pero solo debería exigirte que pidas, cortés y respetuosamente, que no fumen a tu alrededor.

Aparte de eso, un lugar de trabajo solo debe permitir fumar al aire libre o en una habitación específica, lejos de los demás. Debido a que fumar tiene un vínculo comprobado con el cáncer de pulmón y otras dolencias, no hay ninguna excusa para no proteger a los no fumadores. Las áreas designadas son (o deberían ser) fáciles de evitar.

Depende de tu situación ¿Cómo es la ventilación? ¿Es un espacio abierto o cerrado? ¿Trabajas en una oficina, en una fábrica abierta o afuera? ¿Alguien fuma en el automóvil o van con usted?

Si está al aire libre o en una configuración de fábrica abierta con mucha ventilación natural, solo tiene que mantenerse alejado del humo. Pero si se trata de una oficina cerrada, o en el automóvil, furgoneta o en cualquier otro lugar donde no haya ventilación natural, no hay mucho que pueda hacer.

El humo del cigarrillo contiene partículas pesadas que permanecen en el aire por mucho tiempo. A menos que se llenen de aire fresco, se demoran hasta que se adhieren a algo: una pared, la alfombra, su ropa o los alvéolos de sus pulmones.

Debe estar en otro lugar que no sea un país occidental si las personas todavía pueden fumar en el lugar de trabajo. Si es así, la gerencia puede no simpatizar demasiado con que solicite una prohibición de fumar.

Entonces tienes dos opciones:

1. Obtener otro trabajo, o
2. Manténgase lo más alejado posible del humo, solicite que se siente lejos de los fumadores, abra una ventana y salga al aire libre tan a menudo como sea posible. Sal a correr al mediodía para despejar tus pulmones. Pruebe su suerte con la gerencia, vea si harán algo al menos por su salud.

Vivo en un estado con leyes laborales libres de humo, así que este no es un problema conmigo. Si trabajas donde fumar está permitido en cualquier lugar, va a ser difícil evitar el humo pasivo.
Hay varias cosas que puede hacer dependiendo de cuán cooperativo sea su empleador. Puede solicitar que solo se permita fumar en una habitación. O pida sentarse en un área lejos de los fumadores.
Si su empleador no coopera y no desea buscar otro trabajo, puede unirse a un grupo local que defiende los lugares de trabajo libres de humo, como la Red de Acción contra el Cáncer de la Sociedad Americana del Cáncer o un grupo similar en su país. .

Puedo darle un buen enlace para obtener información sobre las leyes que rigen el tabaquismo en el lugar de trabajo aquí en los Estados Unidos. Workplacefairness.org. No estoy seguro de cómo se traducirá eso a su lugar de residencia, pero espero que ayude.

No tengo que hacerlo. Prohibimos fumar en espacios cerrados en lugares públicos hace un par de años.

Ojalá prohibiéramos el vapeo también, pero eso llevará un poco más de tiempo.