Respuesta corta: Sí. No importa su edad o situación personal, dejar de fumar mejorará enormemente la salud a corto y largo plazo.
La respuesta más larga también es sí. Al igual que la mayoría de los fumadores, usted comenzó antes de los 18 años. El rango de 18-24 es fundamental para establecer un patrón de tabaquismo que puede llevar a una vida de adicción. En los Estados Unidos, casi todos los fumadores (99%) comenzaron antes de los 26.
Ya mencioné los beneficios para la salud de dejar de fumar, y me gustaría agregar algunos consejos específicos para alguien de su edad. Cuanto antes lo dejes, más eficazmente se recuperará tu cuerpo de tu tiempo como fumador. De hecho, dejar de fumar en este momento haría que sus resultados de salud a largo plazo sean esencialmente los mismos que los de alguien que nunca fumó en primer lugar.
Además, es mucho más fácil romper tu adicción ahora que tarde. ¡Pensar en dejar de fumar ahora, como lo estás haciendo, es un gran primer paso! Debe consultar a su médico sobre los recursos que lo ayudarán en su viaje.
