Fumar y beber dejan un daño permanente en el cuerpo. Esto significa que sería más difícil crecer más alto. Sin embargo, aún podría comenzar a adquirir el hábito de practicar actividades y nutrición que ayudarán a la velocidad del crecimiento. Beber leche y proteínas, y muchas frutas y verduras para la nutrición. Y participar en ejercicios vigorosos diarios, y nadar 3-4 veces por semana definitivamente ayudarán.
¿Puede uno crecer más alto después de dejar de fumar y beber si es un adolescente?
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Sí, beber y fumar puede restringir su altura y detenerlos simplemente elimina una obstrucción. No piense que está haciendo algo para crecer abandonando el alcohol y los cigarrillos.
Si realmente desea aumentar su estatura, le recomendaría que pruebe la meditación de la glándula pituitaria o algunos ejercicios de estiramiento.
Creo que está genéticamente motivado, pero dado que aproximadamente se detiene el crecimiento después de los 18 años, mi sugerencia sería probarlo. No olvide dormir lo suficiente, afecta sus hormonas.
Ambos hábitos de beber y fumar son malos para la salud. Si un adolescente abandona estos dos, su salud general mostrará una mejora notable. Si él / ella todavía tiene una edad avanzada, entonces dejar de fumar puede ser útil.
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