La cerveza puede hidratarte. El alcohol aumenta ligeramente la excreción de la orina (diuresis), pero la cantidad de agua en la cerveza es mayor que la cantidad de agua expulsada a través de los riñones debido al alcohol.
Aquí, hicieron un estudio en el que las personas que bebían un 4% de cerveza se rehidrataban más despacio (pero de manera eficiente) que las personas que bebían agua.
Revista de Fisiología Aplicada
Yo personalmente NO recomiendo tomar cerveza como una forma regular de rehidratación (demasiadas calorías sin una buena razón, estar borracho todo el tiempo …)
