En primer lugar, es posible, incluso razonable, tener casi cualquier trastorno psicológico sin saberlo. La mayoría de las veces las personas saben que se sienten miserables y luego deben consultar a un profesional de la salud para descubrir qué sucede.
En segundo lugar, es perfectamente posible experimentar un trastorno afectivo estacional en el sur de California. Cualquier diferencia significativa en las horas del día entre el pleno invierno y mediados de verano puede desencadenarlo; uno necesita estar en los trópicos para evitarlo por completo. Si no ha tenido ningún síntoma hasta el momento, probablemente no verá ninguno en los Estados Unidos continentales, pero si quiere estar seguro gastará los $ 100 y consultará a un psicólogo para una evaluación.
Además, en la mayoría de los casos puede aliviar cualquier potencial de SAD usando lámparas solares especiales de luz natural. Puedes comprarlos prácticamente en cualquier lugar.
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