¿Qué haces ir estrés examen de un mejor amigo?

Siempre ayudo a mi mejor amiga por:

1) Explicándole todo a ella. ( Vale la pena el tiempo, ¿no ?;) )

2) no importa cuán difícil sea el plan de estudios. Decirle que es fácil y simplemente parece difícil. (U sabe, psicología: P)

3) Ayudándola a establecer un horario y asegurándose de llamarla cada pocas horas si está en rutina.

La mejor manera de eliminar el estrés es eliminar el problema que está causando el estrés en sí mismo.

Si conocer al amigo es posible, paso tiempo con él o ella. Si no, prefiero hablar por teléfono o, en el peor de los casos, chatear por whatsapp. No hablo mucho pero dejo que mi amigo hable sobre su día. Cambio la conversación a cosas que haremos juntos después de los exámenes. En ocasiones, cuando siento que mi amigo no está estudiando como debe ser, hago un recuento de las horas que quedan para los exámenes y se lo cuento. Este es mi truco de poner un poco de presión para que los estudios individuales. Por otro lado, si el amigo ha estudiado tanto que está en punto de saturación, nuevamente le digo el número de horas que le quedan antes de que esté libre. Esto también funciona

El estrés en cualquier situación o en cualquier campo es algo que obstaculiza el potencial eficiente real de una persona, pero que no siempre es cierto, algunos funcionan mucho mejor bajo el estrés puro. Entonces, depende de la capacidad de manejar el estrés, ahora viene el estrés del examen, se han dicho muchas cosas para superar el estrés del examen, la mejor fuente para superar el estrés es tener una dieta saludable, una pequeña cantidad de meditación, encontrar cosas de ocio que desconectan el nivel de estrés en gran medida, para los estudiantes el estrés se basa en realizar y dar lo mejor en el rendimiento del examen para hacer frente a las expectativas de los padres, familiares y seres queridos, me gustaría aconsejarles que el examen debe considerarse como un elemento periódico pero esencial, pero debe ser atendido de manera informativa, en la que no afecte su salud física o mental, cuando esté en estrés hable con sus seres queridos que pueden aumentar su confianza, meditar, ejercitarse y tener un dieta y, además, tienen un marco de tiempo positivo para hacer frente a los obstáculos

• Hábleles sobre cosas naturales, que los hacen felices.
• Siempre da buenas vibras
• Dar pensamientos positivos
• Pídales que coman y descanse adecuadamente, tenga cuidado si es necesario
• Haga arreglos para obtener buenas notas de examen si es posible
• Habla un poco, pregúntales sobre sus preparativos de vez en cuando
• No los presione para hacer algo
• Pregúntales si puedes hacer algo bueno por ellos
• Controlar que algo no les moleste y que no se distraigan con algo
• No te apresures a ellos, ten calma y haz tu mejor esfuerzo
• Sé fuerte para que puedas ayudar y apoyarlos
• Hazlos reír y estar allí si puedes cuando te necesitan

Lo mejor que puede hacer para ayudar con cualquier examen es ayudar a la persona a aprender el material. Después de leer la sección de pensar que lo entienden, puedes hacer una prueba para esa persona. También puede ser útil si esa persona trabaja en explicarte el material, incluso si está leyendo el texto mientras lo hace.

No olvides estudiar para lo que necesites en algún momento.