El café puede suprimir el apetito gracias a su ingrediente más importante: la cafeína.
La cafeína puede suprimir su apetito y aumentar su metabolismo hasta en un 10%.
También puede promover la quema de grasa.
Además, la cafeína es el ingrediente principal de las mejores píldoras de dieta debido a sus propiedades.
Entonces, el café puede reducir significativamente su peso pero no exagere.
El exceso de cafeína puede aumentar los latidos del corazón, causar dolores de cabeza e insomnio.
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Consejo : toma café después del desayuno. Sin azúcar.
