¿Por qué tenemos piernas gordas pero no brazos gordos?

Las diferencias en la distribución de grasa entre los brazos y las piernas tienen mucho que ver con la genética. Algunas personas tienen una distribución desigual de depósitos de grasa en ciertas partes de sus cuerpos y algunas personas tienen una distribución más pareja. En tu caso, tienes menos depósitos de grasa en tus brazos y más en tus piernas.

Finalmente, y sé que esto es obvio, pero la dieta es lo más importante cuando se trata de mantener un físico delgado. Si necesita un programa de dieta, vea mi sitio.

Existe alguna evidencia de que el flujo sanguíneo y la disponibilidad pueden tener algún efecto sobre la acumulación y eliminación de grasa. Sus piernas y la mitad de su cuerpo tienen más flujo sanguíneo que el resto de su cuerpo, así como también son los lugares donde los ácidos grasos y los triglicéridos convertidos ingresan a su cuerpo. Como resultado, es más fácil simplemente tirar en ese lugar.

Además, cuando te sientas, la sangre puede acumularse en las piernas, haciendo que los nutrientes estén aún más disponibles para la absorción de grasa.

Aparte de eso, la genética y el género tienen mucho que ver con por qué y dónde se acumula nuestra grasa. Las mujeres tienden a engordar por debajo del ombligo primero, los hombres alrededor del abdomen y el pecho, ambos lo consiguen alrededor del trasero y las piernas también. Diferentes personas lo acumulan en diferentes lugares primero.

¿Por “grasa” quieres decir “más grande en diámetro que nuestros brazos”?

Es porque no caminamos en nuestras manos. Nuestras piernas deben soportar y mover más de 100 libras de peso, todo el día, todos los días. Tienen que trabajar contra la gravedad para hacer esto, y están diseñados para que podamos correr lejos y rápido, por lo que tienen una cantidad considerable de músculo en comparación con nuestros brazos.