No hago pastillas para adelgazar. Nunca tiene. La razón no es porque me encanta ver todas las calorías o que me encanta ir al gimnasio después de un largo día de trabajo.
No hago pastillas para adelgazar porque el secreto sucio sobre las píldoras de dieta, así como la mayoría de los suplementos, es que no están regulados, lo que significa que cualquiera puede cocinar cualquier cosa y ponerla en el mercado sin pasar por el proceso de la FDA que píldoras ineficaces o francamente peligrosas. Nuevamente: estas píldoras NO están reguladas por el gobierno ni por ninguna otra entidad.
Puede que no seas lo suficientemente mayor para recordar, pero a finales de los años 80-90, había una droga llamada Phen-Fen. Era furor, muchas personas tomaron esta droga. Y, funcionó. Pero lo que también hizo fue dañar tu corazón. Y esto no se descubrió hasta que la gente realmente comenzó a resolver los problemas. Hasta que los corazones de las personas se dañaron, y hubo suficientes personas que experimentaron este daño que algo tuvo que hacerse.
La verdad es que hasta que estos suplementos comiencen a causar problemas de salud en una parte significativa de la población, nadie puede hacer nada para que sean examinados o eliminados del mercado.
Recientemente, se descubrió que las mulivitaminas no son efectivas y pueden causar problemas debido a que algunas de las vitaminas en ellas son más altas de lo que el cuerpo necesita, lo que significa que o lo envenenarán, o simplemente lo eliminarán del cuerpo si hay demasiado de eso
Entonces, a menos que su médico le recete las píldoras expresamente, no tome pastillas. Pierda peso mirando su dieta y haciendo ejercicio. No engordó durante la noche, por lo que no perderá el peso durante la noche.
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