Inventa una historia y embálala con detalles. Agrégala y edítala todas las noches. Cuando puedas recordar lo que inventaste en hermosos detalles, escríbelo. Comience un nuevo personaje para agregar a su historia o, si está satisfecho con el resultado, comience una nueva historia. Mantiene tu mente ocupada con la ficción, es como trabajar en un proyecto cuando estás despierto, mantiene tu mente fuera de tus problemas diarios, puede llevarte a grandes sueños o hacer una historia escrita. Hago esto todas las noches. Si oras, hazlo durante el día o antes de irte a la cama. Mantenga sus pensamientos nocturnos para la creatividad.
¿Cuáles son algunos pensamientos profundos en los que pensar antes de dormir?
Supreme Content
Dieta Paleo: ¿La mantequilla de almendras antes de acostarse mejora el sueño?
¿Cuáles son los beneficios de convertirse en madrugador?
¿Es posible aumentar la liberación de endorfinas o prolongar el “alto del corredor”?
More Interesting
¿Hay algo más dulce en esta vida que una buena noche de sueño?
¿Cuáles son las mejores actividades previas a la hora de dormir para dormir bien?
¿Por qué es tan difícil mantener la calma durante situaciones estresantes?
¿Cuáles son las alarmas más agradables para despertar?
¿Hay brebajes que pueda hacer en casa para eliminar manchas en mis dientes?
¿Cuál es una solución elegante para cubrir una luz intermitente en el dormitorio?
¿Cuáles son algunas cosas pequeñas que se pueden hacer para reducir la caída del cabello?