No parece haber ningún apoyo para este reclamo. Aunque los estudios han demostrado un efecto de privación total del sueño en diferentes dominios cognitivos, es difícil saber cómo estos efectos se traducirían en cambios en el rendimiento del CI, ya que diferentes factores podrían compensar los efectos de la falta de sueño (por ejemplo, motivación, actividad cerebral compensatoria …) .
Afirmar una relación lineal entre el cociente intelectual y las horas de privación de sueño es un paso más allá y me parece aún más dudoso. La fuente de la información no es confiable, lo que aumenta mi escepticismo. Stanley Coren no es un investigador del sueño, y no ha tenido publicaciones científicas relevantes (al menos no en el campo de la investigación del sueño) hasta donde he llegado. Debo admitir, sin embargo, que no he leído su libro, por lo que no puedo juzgar ese recurso, ni sé si se cita el trabajo empírico en el libro, sin embargo, no encuentro apoyo para sus afirmaciones en la literatura científica.
Killgore (2010) [1] menciona que existe un amplio consenso de que un sueño insuficiente conduce a una ralentización general de la velocidad de respuesta y una mayor variabilidad en el rendimiento, particularmente para medidas simples de alerta, atención y vigilancia, hay mucho menos acuerdo sobre los efectos de la privación del sueño en muchas capacidades cognitivas de nivel superior, incluida la percepción, la memoria y las funciones ejecutivas. En este artículo, se hace referencia a una revisión de Harrison y Horne (2000) [2] que establece que procesos cognitivos complejos, cuantificados por un amplio funcionamiento intelectual o pruebas de coeficiente de inteligencia, comprensión de lectura, deducción lógica y procesos de razonamiento crítico, no parecen degradarse significativamente ni siquiera por dos noches de privación de sueño. Un metanálisis de Lim y Dinges (2010) [3] informa que no se observó esencialmente ningún efecto significativo de la privación del sueño sobre el razonamiento y la inteligencia cristalizada , incluido el vocabulario, el razonamiento gramatical y la resolución de problemas no verbales. Sin embargo, parece haber una tendencia hacia la importancia, y podría ser simplemente una cuestión de falta de poder debido a la pequeña cantidad de estudios. En general, Lim y Dinges observan déficits cognitivos en la mayoría de los dominios observados (aunque hay que señalar que estudiaron la privación total del sueño). Horn explica la ausencia de efectos para tareas complejas de pensamiento “convergente” (por ejemplo, pruebas de cociente intelectual) en el sentido de que tales tareas son absorbentes y estimulan a uno a aplicar más esfuerzo compensatorio para contrarrestar el declive motivacional.
Sin embargo, la privación del sueño ha demostrado afectar diferentes dominios cognitivos e incluso solo una reducción de las etapas más profundas del sueño sin reducir el tiempo total de sueño (Van der Werf, 2009 [4]), puede tener consecuencias cognitivas perjudiciales. Sin embargo, la medida en que esto se reflejaría en la puntuación de CI depende de que el individuo (puede haber una característica similar a un rasgo para el rendimiento de los individuos propenso a la privación del sueño), cantidad de vigilia continua (en lugar de cantidad de sueño; hipótesis de inestabilidad *) y compensación cerebral ** o mecanismos compensatorios individuales (motivación, psicoestimulantes …).
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La hipótesis de la inestabilidad del estado postula que aumentar el impulso del sueño provoca una escalada de la inestabilidad del estado en la atención, lo que hace que el comportamiento neuroconductual sea cada vez más variable.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/ …
**
Después de 35 horas de privación total del sueño, las tareas de memoria de trabajo verbal, que generalmente muestran aumentos en la actividad temporal izquierda, dan como resultado una activación del lóbulo temporal disminuida y una activación aumentada del lóbulo parietal. Los aumentos en la activación del lóbulo parietal están asociados con la preservación de la memoria de trabajo
función. Esto sugiere un posible mecanismo neurofisiológico para las respuestas compensatorias individuales que utilizan sistemas corticales posteriores frente a la privación del sueño.
Los efectos de la privación total del sueño sobre las respuestas cerebrales al rendimiento cognitivo
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¿Cómo puedo realizar bien el día siguiente después de la falta de sueño?
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[1] Killgore, WDS (2010). Efectos de la privación del sueño en la cognición. Progress in Brain Research , 185 , 105-129. doi: 10.1016 / B978-0-444-53702-7.00007-5
[2] Harrison, Y., y Horne, JA (2000). El impacto de la privación del sueño en la toma de decisiones: una revisión. Revista de Psicología Experimental. Aplicado , 6 (3), 236-249. – http://mres.gmu.edu/pmwiki/uploa …
[3] Lim, J., y Dinges, DF (2010). Un metaanálisis del impacto de la privación de sueño a corto plazo en variables cognitivas. Psychological Bulletin , 136 (3), 375-389. doi: 10.1037 / a0018883 – http://www.med.upenn.edu/uep/use …
[4] Der Werf, Van, YD, Altena, E., Schoonheim, MM, Sanz-Arigita, EJ, Vis, JC, De Rijke, W. y Van Someren, EJW (2009). El sueño beneficia el funcionamiento posterior del hipocampo. Nature Neuroscience , 12 (2), 122-123. doi: 10.1038 / nn.2253 – http://faculty.washington.edu/so …
