Sí. Ver ¿Está [esta comida] saludable?
También hay cierta evidencia de que la leche con chocolate baja en grasa es una excelente bebida de recuperación para después del ejercicio.
Chocolate con leche: ¿Darigold es bueno para tu salud?
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La leche con chocolate tiene demasiado azúcar agregado, que definitivamente no es bueno para usted. Yo diría que puedes hacer tu propia comida en casa calentando una taza de leche y 2-4 cuadrados de chocolate negro (60% o más de cacao) juntos en el microondas o en la cocina. Esto sigue siendo delicioso, le da los beneficios del chocolate amargo y con mucha menos azúcar que los comerciales.
Si eres valiente, opta por el chocolate con un 90% o más de cacao, incluso el 100%, o simplemente usa cacao en polvo puro. Si sabe demasiado amargo, agrega una cucharadita de miel para endulzarlo.
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