¿Por qué la postergación es una reacción común al estrés cuando al final conduce a más estrés?

Al final de la escuela secundaria, un comportamiento común que lleva a los adolescentes a una gran cantidad de estrés es la postergación: el acto de posponer el trabajo escolar, la universidad o las solicitudes de trabajo u otras demandas, siempre que sea posible.
Se trata de una conducta honesta, ya que la mayoría de ellos primero aprenden a hacerlo como parte de la madurez temprana, y con la práctica continua la convierten en un hábito costoso en los años siguientes. Hay dos tipos de procrastinación. El tipo uno es la procrastinación resistente cuando el retraso resulta en la desactivación de una tarea hasta el último minuto antes de que finalmente se realice. El tipo dos es la postergación del rechazo cuando el retraso da como resultado que la tarea se mantenga en espera y nunca se realiza. Es la procrastinación tipo uno con la que la mayoría de la gente lucha, y es costosa.