Cómo tomar el estrés como un desafío y seguir creciendo

Literalmente hablando, el estrés es la forma en que su cuerpo responde a cualquier demanda o amenaza. Cuando te sientes amenazado, tu sistema nervioso responde liberando una avalancha de hormonas del estrés. Tu corazón late más rápido, los músculos se tensan y los sentidos se vuelven más agudos. Estos cambios físicos aumentan su fuerza y ​​resistencia, aceleran el tiempo de reacción y mejoran su enfoque.
En otras palabras, Stress pone a una persona en el modo turbo, y cuando estás en modo turbo no pierdas el tiempo calculando las bajas y da lo mejor de ti.

Todo depende de tu proceso de pensamiento. Si tomas ese Trabajo que te ha dado el estrés de una manera positiva, definitivamente lo vas a clavar
Y sí, como dicen
“La adversidad define la fuerza del hombre”
El estrés es una marea que va a tragar tu barco o mover tu barco a la orilla. Todo depende de tu actitud.

Ser positivo
& Seguir avanzando

☆ dj

Siento que lo primero es reconocer que todo el estrés no es malo. Se puede usar como motivación o como indicador de que una situación puede no ser la adecuada para usted.

Bueno, empiezo a sentir ansiedad, actúa como un despertador para detenerse por un momento y descubrir de dónde viene. ¿Acabo de hacer algo en mi vida para evitar un problema?

Pero es importante recordar que el estrés se ha relacionado con una lista interminable de problemas de salud, de modo que busque salidas. Cantando en la ducha, kickboxing, tocando el piano o incluso un viaje largo.

¿Tener sentido?