¿Está bien dormir más de 12 horas?

Si lo necesitas, entonces tu cuerpo lo hará posible y está bien. No es saludable para dormir lo que necesita, pero es saludable no obtener el sueño que necesita

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¿Será saludable tomar 2 siestas de cuatro horas en momentos separados en lugar de una hora de sueño de ocho horas cada 24 horas?

¿Qué debo hacer si mi novio siempre se queda dormido durante el día?

¿Cuál es la mejor duración para dormir?

¿Por qué me siento letárgico entre las 11:00 a.m. hasta las 2 p.m. incluso si duermo bien y hago ejercicio por la mañana?

Mientras trataba de dormir, mis piernas temblaban incontrolablemente. ¿Debería Preocuparme?

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¿Qué se siente dormir todo el tiempo que quiera, siempre que lo desee?

¿Trabajar en una habitación oscura te da sueño? ¿Y por qué?

¿Cuáles son los ejemplos de cosas que las personas hacen después de las 8 p.m.? A veces llego a casa y parece que no puedo hacer nada más que holgazanear, no hacer nada y luego termino durmiendo hasta muy tarde. Por favor inspírame.

¿Qué método de sueño lúcido es el más fácil para principiantes?

¿Cuáles son algunas alternativas saludables a la soda y al café cuando dormir 8 horas no es una opción?

Cómo limpiar mi colchón

¿Cuáles son los resultados, buenos y malos, de adoptar un horario de sueño nocturno?

Leí que la mejor posición para dormir es mirar hacia arriba, con una almohada debajo de las piernas y una pequeña debajo del cuello. ¿Es verdad?

¿Es importante dormir y despertarse a la misma hora todos los días?

¿Las personas de la mañana duermen con la puerta abierta o cerrada?