Duermo de un lado y cambio en algún momento de la noche. No recuerdo haberme quedado dormido en mi espalda. Si lo hice, termino de lado. Dudo que alguien se quede de espaldas. Ridículo. Entonces digo, no, no es la mejor posición y aún podría tener espasmos en los músculos de la espalda. Promovería los ronquidos también.
Vi una referencia a esa posición y recuerdo que fue por algún tipo de problema de la espalda. Pero aún…
Duermo en 4 pulgadas de espuma de memoria en mi colchón. (Exceso de inventario) Puedo recostarme de espalda durante períodos prolongados sin puntos de estrés, pero en realidad, ¿quién querría intentar dormir así toda la noche? Por cierto, recientemente compré una almohada de espuma viscoelástica Dormeo (Bed & Bath) que es bastante firme (sueño firme) pero muy cómoda que sostiene mi cabeza sobre mis hombros mientras estoy acostada de lado. Ideal para apoyarse en la cabecera también.
