¿Un nivel reducido de vitamina D3 causa dolor muscular y de espalda?

¿Un nivel reducido de vitamina D3 causa dolor muscular y de espalda? La respuesta de Paul Darling a ¿Cuáles son las causas del dolor de espalda?
¿Qué alimentos son ricos en vitamina D? ¿Cuánto cuestan los suplementos?

Clásicamente, en los viejos tiempos, los documentos prescribían lotes de aceite de hígado de bacalao para evitar niveles bajos de vitamina D, por lo que se debe evitar el raquitismo. También es rico en vitamina A. Todavía está…
Si la luz no tiene masa, ¿cómo contiene vitamina D?

La luz no contiene vitamina D. La vitamina D se sintetiza con la ayuda de los rayos UV. Convierte un precursor de vitamina D en la forma activa que su cuerpo necesita. Ya tenemos una vitamina D inactiva…
Si la vitamina D es soluble en grasa, ¿las personas más gordas la sintetizan mejor?

No sé si lo hacen o no, pero la vitamina D se produce en la piel, principalmente. A medida que creces, tu área de superficie en relación con tu masa disminuye. Por lo tanto, una onza de grasa…
¿Los suplementos de vitamina D son efectivos si no se toman junto con una comida?

La vitamina D3 es una vitamina soluble en aceite (oficialmente un secoteroiod) que se absorbe mejor cuando se toma con grasa o aceites comestibles: Aceite de oliva, coco omega 3, o alimentos que tienen aceite: avacado, nueces, carne…
¿Es seguro tomar la bolsita de vitamina D todos los meses?

Un médico está mejor calificado para responder a esto y depende totalmente de sus niveles de vitamina D, además debe haber realizado una prueba de densidad ósea. Es simple, rápido y no invasivo. la mayoría en Quora son…
¿Cuál es el mejor tratamiento para la escasez aguda de vitamina D durante el embarazo?

Sin embargo, hable con su médico; 1. La luz del sol siempre es mejor que las pastillas si puede solucionar el problema de esa manera. 2. La inflamación crónica puede causar vitamina D. Así que considere si tiene…
¿La deficiencia de vitamina D puede agravar los dolores corporales?

Sí puede. La vitamina D es esencial para la absorción de calcio del cuerpo. Si no hay absorción de calcio o hay poco calcio disponible, los huesos del cuerpo se descomponen para satisfacer la demanda (el calcio es…
¿La deficiencia de vitamina D causa la caída del cabello?

La vitamina D juega un papel crucial en la salud de los folículos capilares. Puedes salir al sol sin calor extremo para obtener suficiente dosis de esta vitamina. Sin embargo, nunca salgas a la luz del sol más…
¿El uso diario de protector solar disminuye la producción de vitamina D?

Sí lo hace. Sin embargo, aún debe usarlo para protegerse de la luz UVB. Comer salmón o tomar aceite de hígado de bacalao es una buena forma de obtener un poco de vitamina D. Sin embargo, siempre aconsejo…