¿Cuál es la mejor manera de organizar una dieta vegana totalmente nutricionalmente equilibrada?
Afortunadamente, solo al comer una dieta variada se ocupará de la mayoría de sus necesidades nutricionales, no necesita microgestionar las proporciones exactas. Tiendo a poner énfasis en alimentos nutricionalmente densos como frutas, verduras y nueces / semillas en…