¿Cuántas personas mueren cada año por apnea del sueño? ¿Hay alguna forma de determinar la apnea del sueño o las muertes relacionadas con la apnea del sueño en un año?

Esta es una pregunta difícil de contestar porque, en última instancia, la apnea raramente mata a nadie (excepto en el caso del SMSL). Puede ser mejor pensar en la apnea del sueño no tratada como un factor que…
¿Cuáles son los métodos para determinar con precisión la cantidad de sueño por día que es óptimo para la vida de una persona?

Solo hay una forma: dormir cuando te sientas con sueño y levantarte y levantarte la primera vez que abres los ojos por la mañana. ¡Confía en mí que es el sueño óptimo!
Ciencia y religión: ¿De qué manera las tradiciones religiosas abordan la naturaleza del sueño o el sueño?

Dios en la Santa Biblia usó la agencia de los sueños para comunicar ciertos mensajes a las personas en cierta época. Pero ahora habla a la humanidad a través de Su Palabra viva, Las Sagradas Escrituras. Sin embargo,…
¿Cuántas horas debo permanecer aislado para eliminar emociones de amenazas / conflictos sociales?

¿Has probado la meditación? No puedes escapar del miedo.
Cómo saber cuándo comienza mi etapa de sueño REM, para poder omitirla

El sueño REM es la parte más importante del ciclo de sueño. Lo sabemos por una investigación que examina el sueño REM. En primer lugar, sabemos un poco acerca de las funciones críticas del sueño REM y las…
Cómo reducir significativamente mi tiempo de sueño, así que me da más tiempo cada día para hacer más cosas que me encanta hacer

SI SE ADOPTAN CICLOS DE SUEÑO ALTERNATIVOS: NO SE NECESITAN 7-10 HORAS DE SUEÑO En breve Mediante el uso de diferentes ciclos de sueño Donde aún se logran los beneficios del sueño, podemos dormir menos? ¿Mucho menos? Pero…
¿Qué causa la hipoglucemia posprandial?

No tengo muy claro qué querías decir aquí. Originalmente, esta pregunta se refería a la “depresión posprandial”, que puede referirse a “sensación de plenitud incómoda después de las comidas”, también llamada dispepsia. [1] Si consulta a un médico…
¿Cuándo comenzaron los humanos a darse cuenta de que los sueños no eran reales?

Solo puedo responder esto por experiencia personal. Para mí, difiere según la claridad y el tema del sueño. Por ejemplo, si la experiencia del sueño se centra en figuras que aparecen como extrañas o representaciones de personajes notables…
¿Por qué nos sentimos relajados después de dormir? ¿Cuánta energía usa el cerebro mientras sueña?

Primero un par de puntos preliminares: “Relajado” y “refrescado” no son lo mismo. Sentirse renovado significa que tiene mucha energía y no se siente cansado. Es totalmente compatible con estar tenso y alerta. La respuesta de Paul King…
¿Cómo es tener que dormir en la calle por más de 30 días?

Depende de mucho. Modo de pensar, ubicación, edad, historia. He estado sin hogar durante múltiples estiramientos en mi vida. El primero, yo era un adolescente en hogares de guarda, y viví en la calle durante unos tres meses.…