Primero un par de puntos preliminares:
- “Relajado” y “refrescado” no son lo mismo. Sentirse renovado significa que tiene mucha energía y no se siente cansado. Es totalmente compatible con estar tenso y alerta. La respuesta de Paul King explica por qué nos sentimos renovados, así que no abordaré eso.
- No siempre te sientes relajado después de dormir. En particular, si te despiertas de una pesadilla, sentirás todo lo contrario de estar relajado. Además, despertar con una resaca estridente no es exactamente lo que yo llamaría un estado de relajación.
Entonces, surge la pregunta: ¿por qué solemos relajarnos al despertar? Creo que esto es simplemente el resultado del hecho de que el sueño en sí mismo es un estado de relajación, y por lo general le toma tiempo al cuerpo pasar a un estado más excitado.
