¿Cuáles son las razones psicológicas detrás de obtener malos sueños?

Tu pensamiento es un proceso de mente consciente, pero tu mente subconsciente es dominante y siempre activa. Los sueños son una red de pensamiento, imaginación, vidas pasadas o memoria. Es muy posible que hayas visto la silla o…
Cómo explicar mis sueños extraños

Posiblemente lejos de la respuesta que estás buscando … pero aquí va una historia corta que me pareció interesante: Más allá del muro del sueño Por HP Lovecraft Con frecuencia me he preguntado si la mayoría de la…
¿Por qué tienes pensamientos tan positivos justo antes de dormir por la noche, pero rara vez puedes seguirlos?

El período justo antes del sueño se conoce técnicamente como “Hypnagogia”, un término acuñado por el médico del siglo XIX Alfred Maury. Si bien tendemos a pensar que estamos dormidos o despiertos, el sueño es una sucesión de…
¿Por qué cuando estoy en la cama boca arriba, automáticamente cruzo las piernas (a nivel del tobillo) y me siento realmente raro si no las cruzo?

Lo más probable es un hábito, nada de qué preocuparse.
¿Cómo dejo de ponerme tan irritable con los ronquidos de otra persona? (como el de la pareja)

¿Has considerado habitaciones separadas? Eso es lo que hacemos, problema resuelto. (Por cierto: yo soy el roncador, el hablador, el yeller, el pateador y estoy muy contento con el acuerdo también).
¿Qué partes del cuerpo controlan el ciclo sueño-vigilia?

Hipotálamo: una región del diencéfalo del cerebro que es el centro regulador de las funciones viscerales, como los ciclos del sueño, la temperatura corporal y la actividad de la glándula pituitaria.
¿Las pastillas para dormir aumentan el riesgo de morir joven?

Los efectos secundarios comunes de las pastillas para dormir recetadas como Lunesta, Sonata, Ambien, Rozerem y Halcion pueden incluir: Ardor u hormigueo en las manos, brazos, pies o piernas Cambios en el apetito Estreñimiento Diarrea Dificultad para mantener…
Tengo tirones musculares en los músculos de la pantorrilla mientras duermo por la noche. Se pone severo y no puedo hacer mucho al respecto. ¿Por qué?

¿Estás bien hidratado? Otra cosa es su posición para dormir, ¿está presionando algún nervio importante que está dormido. Algunas razones para los calambres son. Electrolitos anormales, especialmente potasio, por deshidratación, sudoración, vómitos, diarrea o diuréticos Minerales anormales, principalmente…
¿Cuál es la explicación psicológica de la “sensación de caída” en los sueños?

Por lo general, había visto esto pasarme a mí mismo durante ese estado de transición desde la vigilia hasta la hora de conciliar el sueño. Y estaríamos completamente (o al menos en alguna parte) conscientes de que estamos…
Dieta Paleo: ¿La mantequilla de almendras antes de acostarse mejora el sueño?

No endosaré nada sobre Tim Ferriss, y sugiero que encuentres una mejor fuente de información sobre la dieta y la salud. Pero en este caso, la ardilla ciega ha encontrado una nuez, o algo parecido. Comer algo de…