¿Está nuestra vida basada en nuestros pensamientos?

Nuestras vidas no se basan en nuestros pensamientos. Nuestros pensamientos se ven básicamente afectados por las experiencias que encontramos y, a su vez, dan forma a nuestras vidas. Nuestras experiencias de vida habituales, como conocer a una persona,…
¿Cuál es el mejor color para pintar un dormitorio que ayudará a inducir el sueño?

Diferentes personas encuentran diferentes colores relajantes y equilibrados. Si le muestras a la gente una serie de muestras de color y pruebas musculares después de cada una, recibirás diferentes respuestas de diferentes personas. En cuanto a si un…
¿Por qué a veces ganamos la conciencia durante nuestros sueños (en el sueño REM)?

Durante el sueño, el cerebro realiza varios ciclos de actividad, que van desde un sueño ligero hasta un sueño profundo, como descender y subir una escalera. El sueño REM o soñado ocurre cuando el cerebro pasa a un…
¿Por qué veo caras desconocidas en mis sueños tan a menudo?

Tu no La mente humana es incapaz de crear rostros desde cero. Estás viendo caras que has visto antes, simplemente no las recuerdas. El cerebro puede recordar mucho, incluso las caras que has visto por un breve instante.…
¿Por qué se menciona el sueño como el nuevo sexo y sueña el nuevo orgasmo?

Esta es una metáfora extendida, quizás extendida más allá del punto de ruptura. Se ha informado ampliamente que las personas que viven ocupadas y modernas simplemente no duermen lo suficiente. Esto se compara con esas personas ocupadas que…
¿Cuál es el sueño más feliz que has tenido?

Sucedió aproximadamente hace un año y medio. Estoy viviendo bajo tierra en una estación de metro abandonada con 4/5 personas de mi edad (adolescentes). Algo debe haber sucedido afuera. Un día llega un tren y sale un niño…
¿Debo preocuparme si mi bebé de 2 meses duerme 10-12 horas cada noche?

Eva Schiffer lo clavó. Aumentar de peso, hitos del desarrollo, etc. es lo que debe preocuparse. Un niño que duerme toda la noche es como ganar la lotería genética. Mi primer hijo no hizo esto hasta que cumplió…
¿Por qué me toma casi una hora dormir después de ir a la cama a dormir? ¿Es esto un problema y debería consultar a un médico?

Puede haber muchas razones para insomnio o retraso en el sueño, algunos de ellos son 1) Falta de ejercicio 2) turbulencia emocional 3) Hábito de café / té en la noche Por lo tanto, primero debe comprender por…
Un momento interesante hacia el final del sueño.

Suena como parálisis del sueño.
¿Cuál es la temperatura óptima para un dormitorio, en cuanto a la salud?

Desde una perspectiva de higiene del sueño, la temperatura óptima para dormir en un dormitorio es más fría que durante las horas de vigilia. Una habitación fresca promueve cambios en la temperatura corporal central que preparan a los…