¿Qué verduras se pueden comer crudas?
Vegetales crudos fáciles de digerir: apio, verduras tiernas y tiernas (lechuga, espinaca, rúcula), judías verdes, cebollas, hierbas y brotes. Fruta no dulce cruda, fácil de digerir (a menudo se consideran verduras): tomate, pimiento, pepino, aguacate, quingombó, calabacín. Vegetales…