¿Qué es una lista de alimentos ricos en proteínas y bajas en calorías?
Cualquier carne magra (pechuga de pollo, pechuga de pavo, pechuga de pato, carne de res magra, chuletas de lomo de cerdo magra), claras de huevo, mariscos, queso cottage, yogur colado. Aquí hay una guía de nutrición para principiantes,…