Pesaba 70 kg y luego durante dos semanas comí 3 kg de cualquier alimento por día, ganando 5 kg. ¿Cuánto sería mi tasa metabólica de calorías quemadas para cada día?

Esto no es posible responder: Su BMR no se puede calcular, solo se puede aproximar Observa que comiste mucha comida todos los días, pero no cuántas calorías de comida comiste Incluso si cree que calculó cuántas calorías tenía…
Tengo 13 años y tengo mucha grasa. Peso 120 libras (54.5 kg) y estoy 5 pies 3 (160 cm). ¿Cómo reduzco la grasa?

A esta edad, le aconsejará que se concentre más en su estilo de vida y rutina diaria y que sea saludable para un cuerpo delgado e inteligente, los siguientes trucos definitivamente lo ayudarán a lograr el objetivo. Levántese…
¿Cuál es la mejor dieta súper barata por $ 100 / mes para la pérdida de grasa?

Esta respuesta es específica para mí con 177 cm de altura y 70 kg de peso (5’10 “y 155 lbs). Entreno con rutina menos extenuante (Yoga) y muy extenuante (Entrenamiento de intervalo de alta intensidad) – usando alrededor…
¿Cómo es que aumentas de peso si te saltas las comidas? ¿No comenzaría su cuerpo a usar el exceso de grasa para el requerimiento de energía diaria?

eso va a suceder inicialmente. Primero perderás el agua y luego la grasa. Pero eventualmente después de una semana más o menos, tu cuerpo tiene una mente propia y va a pensar que vas a mantenerlo muerto de…
Cómo aumentar la grasa de mi mejilla

El aumento de las grasas alrededor de las mejillas no lo ayudará, ya que la cara se doblará y se arrugará después de una determinada edad. Es mejor tener músculos más ajustados alrededor de la mejilla para que…
¿Cuáles son algunos riesgos de perder 10 libras en 3 días?

La única forma posible de perder 10 libras en 3 días es la cirugía de grasa. No puede perder 10 libras en 3 días de forma natural.
Cómo ser flaco de adolescente y atenerse a 1 comida al día

No necesita comer solo 1 comida al día para perder peso. Usted come tantas veces como quiera mientras permanezca en un déficit calórico. ¡1 comida al día destruirá tu metabolismo y cuando vuelvas a la alimentación normal recuperarás…
Quiero quemar la mayor cantidad de grasa posible en una semana. ¿Qué debo hacer?

Debajo están algunos consejos para disminuir el peso rápidamente. 1. Eliminar el alcohol En cuanto a la pérdida rápida de músculo real a cocientes de grasa, su paso inicial es descartar licor durante la semana. No son exclusivamente…
¿Cuál es la mejor dieta para un levantador de pesas para principiantes?

¡Come tanto como quieras, pero sigue bajando de peso! La pérdida de peso significa perder peso sin intentarlo. Ganar y perder unas pocas libras aquí y es normal para nuestro cuerpo, pero pérdida de peso inexplicable. Eso es…
¿Puede detectar reducir la grasa en una parte específica de su cuerpo mediante el uso de ejercicios dirigidos (por ejemplo, abdominales para quemar la grasa de su vientre) o es simplemente un mito?

Creo que es de conocimiento común que usted 100% no puede quemar grasa de un área en particular. Puedes trabajar en un área y tensar los músculos debajo de la grasa, pero la grasa seguirá estando allí Si…