¿Cómo puedo perder peso sin usar ningún tipo de píldoras sino de forma natural?

La forma más natural de perder peso es comer alimentos que crecen en el suelo. No necesita preocuparse por contar calorías o contar gramos de grasa. No necesita preocuparse por pasar 15 horas en el gimnasio todos los…
¿El ayuno intermitente es bueno? ¿Es efectivo 12:12?

¿Pensar en salir con amigos y estar a dieta es mutuamente exclusivo? Obviamente no has probado el ayuno intermitente (IF). No se debate que las comidas y las situaciones sociales van de la mano. La comida une a…
¿Por qué es importante la grasa cuando está en la dieta Keto?

Hola, Las grasas son una fuente de energía, proteínas y carbohidratos. Ellos suministran combustible para hacer sus actividades diarias. La grasa que no consumes se guarda como grasa corporal para más adelante. Por ejemplo, si de repente concluyes…
¿Cómo es la pasta saludable para bajar de peso?

La pasta es tan saludable como cualquier otro alimento para bajar de peso, lo que tiende a ser desagradable es cómo se facilita la pasta y qué cantidad se consume. Una porción de pasta para adultos debe ser…
¿Qué opinas sobre las dietas Keto?

La dieta cetogénica es un plan de dieta muy baja en carbohidratos que fue diseñado originalmente en la década de 1920 para pacientes con epilepsia por investigadores que trabajan en el Centro Médico Johns Hopkins. Los investigadores descubrieron…
¿Beber té causa pérdida de peso?

¡Evito muchas calorías con Vaping my Fruity Green Tea! Entonces, sí … Ayuda. Aparte de la diversión, el té tiene muchos antioxidantes que limpian el cuerpo y lo hacen más receptivo a las partes buenas de su dieta.…
Cómo mantener una dieta y no hacer trampa

Primero, sabes cómo me siento acerca de ‘ponerme a dieta’. Supongamos que quiere decir que está tratando de cambiar su estilo de vida en lugar de ‘ponerse a dieta’. En ese caso, dejas de ‘hacer trampa’ al redefinir…
Soy una chica de 22 años, peso alrededor de 107 kgs y 5’7. Quiero reducir mi peso. También tengo problemas con mi espalda baja. Cúal seria la mejor manera?

Primero enumeraremos los puntos clave con respecto a la persona y las razones clave para el aumento de peso Puntos clave de la persona: Edad: 22 Peso: 107 Altura: 5’7 Otra condición médica: dolor lumbar Principales razones para…
Si alguien tenía un poco de sobrepeso (por ejemplo, con un IMC de 25) durante un par de años, pero después de eso mantuvieron un estilo de vida saludable y volvieron a un peso normal, ¿tendrían daño cardíaco u otro daño corporal a largo plazo?

“Si alguien tenía un poco de sobrepeso (digamos, con un IMC de 25) durante un par de años, pero después de eso mantuvieron un estilo de vida saludable y volvieron a un peso normal, ¿tendrían daño cardíaco u…
¿Cuál es la mejor comida para quemar grasa rápidamente?

Las hierbas y las especias se han usado durante siglos para agregar esa ralladura, sabor y aroma a la cocina. Muchos de ellos tienen beneficios terapéuticos y son de valor medicinal. Uno de los aspectos integrales de nuestra…