¿Qué comen los nutricionistas?

No hay una dieta en la que todos los nutricionistas estén de acuerdo. Hay algunos que siguen una dieta vegana / vegetariana. Otros que comerán lo que se conoce como dieta paleo (que es muy popular hoy y…
¿Cuáles son los mejores canales de YouTube para el ejercicio físico que enseña paso a paso a los principiantes y al canal de nutrición para mantener una vida sana adecuada?

He estado levantando durante unos 5 años, y el contenido de Youtube ha jugado un papel importante en mi viaje de entrenamiento. Hay muchos Youtubers de fitness, pero se pueden clasificar en tres categorías principales. (Esto es solo…
¿Qué fuentes están disponibles para que aprenda un conocimiento profundo sobre nutrición y biología para cuidarme?

Debe consultar las asociaciones de dietética en su país. Si eres estadounidense, te sugiero que revises ADA y CDC y también aprendas conceptos básicos de biología, tanto a través de cursos básicos como en línea. Hay muchas fuentes…
Acabo de ingerir 2.000 mg de aceite de pescado omega 3, ¿estaré bien?

Supongo que te refieres al aceite de pescado. Eso significaría que tragó 2 gramos de aceite de pescado, o aproximadamente 18 calorías por valor, y debería estar bien, tal vez incluso un poco mejor que antes.
¿Está bien comer frutas con mutaciones?

Eso dependerá de lo que sea la mutación. Si se trata de una fruta criada convencionalmente, podría ser peligroso comerla porque las mutaciones utilizadas en la reproducción convencional de plantas son mutaciones aleatorias e incontroladas, que a menudo…
¿Está bien si bebo Horlicks mezclado con agua tibia antes de un entrenamiento?

Comprenda algo antes de entrenar, necesitamos energía para enfocar su entrenamiento. Estos 2 son una gran ayuda en tu entrenamiento: (Nota: -no creo que el resultado sea muy rápido, si lo usa de manera regular, obtendrá el resultado).…
¿Qué alimentos saludables recomiendan los nutricionistas para dejar de comer?

No se engañe a sí mismo … estos alimentos llamados “saludables” comprometerán su pérdida de peso o sus objetivos de salud. Necesito cambiar # 11 y # 13 (del artículo 17 Los llamados nutricionistas de Healthy Foods desean…
¿Los nutricionistas nos ayudan a aumentar de peso?

SÍ, algunos le cobrarán cantidades considerables y otros lo harán de forma gratuita. Érase una vez, lo obtuve de forma gratuita y, por lo tanto, mi consejo Y el entrenamiento es GRATUITO. Si tiene poco peso, puede estar…
¿Cuándo las frutas, verduras y alimentos cocidos pierden sus valores nutricionales después de ser cortados y cocinados, respectivamente?

¿Cuándo las frutas, verduras y alimentos cocidos pierden sus valores nutricionales después de ser cortados y cocinados, respectivamente? A veces, refrigeramos sobrantes las frutas y verduras después de cortarlas y llevarlas tarde, pero siempre me pregunto si el…
¿Existe una diferencia clínicamente significativa entre las marcas de vitaminas de buena reputación (por ejemplo, Centrum)?

La respuesta es sí, hay mucha diferencia significativa. Las mejores vitaminas y minerales van a ser más caros porque los más baratos están hechos con ingredientes no alimentarios. Incluso la marca más popular, Centrum, no está hecha de…