¿Hay algo malo en comer sándwiches de pavo todos los días?

Parece que dominaste los principios de la fabricación de sándwiches: proteínas, verduras, contrastes gustativos y un poco de grasa y humedad para la sensación bucal. Agregue una variedad de sabores y valores nutricionales en sus sándwiches y estará…
¿Se deteriora el valor nutricional de los alimentos sobrantes a lo largo del tiempo?

Christine, esta es una excelente pregunta. Los nutrientes que se ‘pierden’ son aquellos que se perderán en el aire alrededor de la comida. Por lo tanto, se pierde menos si envuelve la comida con fuerza o la tapa.…
¿Qué tan efectivos son los nutricionistas, dietistas, entrenadores de salud, etc.?

Oye. Lo tienes. Estoy practicando durante más de una década como dietista. Vimos gente usando aplicaciones móviles, tratando de hacer las cosas por sí mismas, etc. Pero algunas personas que tienen ese factor humano son importantes. En el…
¿Qué piensan los médicos, nutricionistas y especialistas en salud altamente educados sobre la dieta Paleo?

Para aquellos que son nuevos en el término “dieta Paleo” – La dieta paleolítica (abreviada paleo dieta o paleodieta ), también conocida popularmente como dieta de cavernícola , dieta de la Edad de Piedra y dieta de cazadores-recolectores…
Necesito escribir un ensayo de 15 páginas sobre los beneficios nutricionales y de salud de las zanahorias. ¿Dónde puedo encontrar buena información al respecto?

Revistas, archivos, bibliotecas, sitios web gubernamentales y registros. Aquí hay un artículo interesante: http://www.smithsonianmag.com/arts-culture/a-wwii-propaganda-campaign-popularized-the-myth-that-carrots-help-you-see-in-the-dark-28812484/?no-ist
¿Los dietistas toman seguro?

Algunos dietistas sí toman seguro, y otros no, ¡de acuerdo con la forma en que eligen practicar! El seguro de navegación puede ser confuso, pero no tiene por qué serlo. Si usted es un dietista abrumado por la…
¿Por qué algunos estudios de nutrición concluyen que uno debe comer algo y al día siguiente, otro concluye que no?

Estoy de acuerdo con George sobre los resultados desde el punto de vista epidemiológico / bioestadístico. Me gustaría agregar el inconveniente relacionado con los procedimientos metodológicos. Con el fin de estudiar los posibles efectos biológicos de algunos compuestos,…
¿Qué aspectos de su plan de dieta o nutricionista no le gustaron?

Aunque el plan de dieta fue en su mayoría efectivo (perder peso), no me gustó el hecho de que me acababan de entregar un panfleto impreso con alimentos permitidos y no permitidos. No hay personalización para mi tipo…
¿Cuántos minutos después de comer un bocadillo de 400 a 600 calorías puede alguien comenzar una actividad de alta intensidad o levantar objetos pesados ​​sin efectos negativos?

No se preocupe, no habrá efectos negativos, solo hágalo cada vez que tenga tiempo. Los principiantes tienden a pensar demasiado en el culturismo (también lo hice). Comer justo antes de entrenar, o 1 hora antes, o cualquier otro…
Cómo ganar peso de forma saludable sin engordar

Tu peso no es nada saludable. Eres genéticamente más pequeño, eso es todo. No te preocupes amigo mío. Toda la esperanza no está perdida. Es tan simple como cambiar la forma de comer, lo que come y cuánto…