¿Por qué me siento mal incluso después de obtener un IMC de 23 y un buen hábito de comer?

¿Qué quiere decir exactamente con “sentirse poco saludable”? ¿Podrías por favor elaborar? Si es cansancio inusual y lentitud, es posible que tenga diabetes. Por favor, revise sus niveles de glucemia en ayunas y pp y, además, haga una…
Cómo reducir mi IMC de 22.4 a 19 en 2 meses

Puede que no sea una respuesta completa a su pregunta principal. Pero es mejor eliminar el IMC y centrarse en la grasa corporal de inmediato. Regla principal: no puedes controlar lo que no mides. Paso 1 – Compre…
¿Cómo afecta el IMC de uno la probabilidad de que uno tenga hijos?

Creo que hay una gran cantidad de áreas grises en esta pregunta que podrían afectar la respuesta. Lo más importante, el peso puede cambiar con el tiempo. Las personas pueden tener hijos cuando son más jóvenes y más…
¿Cuáles son las fuentes de alimentos baratos disponibles en India para personas extremadamente delgadas para neutralizar su IMC y aumentar su masa y cociente de salud? {Considerando que soy una chica y un vegetariano}

No estoy seguro de lo que quiere decir con “neutralizar BMR”, debe apuntar a un IMC entre 18.5 y 25. Si su IMC está dentro de este rango, está bien que sea delgado. Puede tener brotes, chana tostado…
Tengo 23 años, 169cm de altura y 51kg de peso. Aunque mi índice de masa corporal es bajo, todavía tengo una barriga más baja. ¿Qué debería hacer para obtener un cuerpo perfecto?

Mi respuesta puede ser un poco díscola. Antes que nada, no hay un “cuerpo perfecto” en este mundo. Objetivo para un cuerpo sano en lugar de un buen cuerpo. Espero que entiendas que un buen cuerpo no es…
¿Por qué mis mejillas se ven huesosas aunque estoy comiendo bien y tengo un IMC perfecto?

Podría ser genética Puede ser que su padre tenga ese tipo de rasgos faciales. Estrés. He descubierto que mis mejillas realmente se hunden cuando estoy estresado por mucho tiempo. No considero el IMC como un buen indicador de…
¿Cómo afecta el sobrepeso a su respiración?

Tener sobrepeso significa tener exceso de grasa en el cuerpo, hay muchos músculos donde se almacena la grasa y hay muchos otros lugares donde también se almacena como arterias, arteriolas; y crea un bloqueo. Debido a este bloqueo,…
¿Por qué alguien con una bmi normal no está en riesgo de trastornos de salud relacionados con el peso corporal?

Definitivamente lo son, el IMC no dice nada acerca de la salud. Es una herramienta de medición anticuada e ilógica.
¿Por qué mi IMC dice que tengo sobrepeso cuando mis doctores dicen que estoy saludable?

El IMC es una estimación bruta de la salud y supone una composición muscular promedio, una salud estable y un equilibrio de fluidos normal, entre otras cosas. Existen numerosos ejemplos de atletas (hasta el nivel de clase mundial)…
Tengo 150 lb y 5.1. Mi IMC es 28.3 y según el NIH tengo sobrepeso. Es como un año en que me siento tan obesa. Literalmente siento que todos son mucho más listos que yo y, aunque tengo actividades físicas, no estoy perdiendo peso. ¿Qué más debería medir?

De ninguna manera soy un profesional de la salud mental, pero ” literalmente siento que todos son mucho más que yo” es una señal de alerta para mí. Puedo decirles ahora que (en términos relativos) personalmente conozco a…