Cómo deshacerse del dolor muscular del muslo después de levantarse de estar sentado o levantarse o levantarse de la cama
Los síntomas parecen una tensión muscular leve. # 1 Realiza ejercicios ligeros a través de un rango completo de movimiento, como yoga, tai-chi o simplemente caminar, seguido de estiramientos suaves. # 2 Auto masaje con sus manos o…