Soy una niña y tengo 16 años. Tengo aproximadamente 52 – 55 kg y soy un poco delgada. Me pregunto, ¿cuánto tiempo me tomaría obtener abdominales?
Nunca he tenido un paquete de seis 🙂 Mi hermano lo ha hecho en el pasado, pero no sé su secreto. Por lo tanto, realmente no puedo responder específicamente, pero si trabajas de forma segura y comes bien,…